Муж не хочет заниматься со мной сексом

Как вести себя в такой ситуации и почему не стоит паниковать, если вы с партнером давно не занимались любовью, рассказывает семейный психолог Тэмми Фонтана.

Тэмми Фонтана (Tammy M. Fontana), психолог, специализирующаяся в области брачных, семейных и любовных отношений.

«Вокруг темы «мужчины и секс» существует огромное множество мифов. Говорят, что мужчины постоянно возбуждены. Что готовы уложить в постель первую попавшуюся женщину, если та согласится. Что они ненасытны в постели — это уже заслуга бестселлера про непростые отношения студентки и миллионера. Так почему же тогда половина моих клиентов — это женщины, которые жалуются, что их партнер больше не занимается с ними сексом? Потому что, по сути, это распространенные клише, не имеющая отношения к реальности.
В том, что касается секса, мужчины и женщины одинаковы. Кто-то чувствует возбуждение несколько раз в день, кому-то достаточно немного любви по вечерам или в выходные. Совершенно необязательно, что в первом случае это будет мужчина, а во втором — женщина. Ко мне не раз приходили клиенты с жалобами на отсутствие секса, но немало и тех, кто спрашивает, как быть, если партнер требует его слишком много или слишком часто.

Вопреки стереотипам, мужчина совсем не готов отдаваться страсти в любое время суток и где угодно. Напротив, чаще всего ему требуется особая обстановка и настрой, особенно если речь идет о постоянных отношениях.
Но я могу вам рассказать, что происходит в голове у женщины, когда ее мужчина отказывается заниматься с ней сексом. Сначала она просто недоумевает, а затем начинает искать проблему в себе. Она меняет стрижку, старается похудеть, начинает заниматься спортом, меняет стиль в одежде и, конечно, опустошает прилавки магазинов с сексуальным нижним бельем. Если все эти методы не работают, женщина переключается на мужчину. Вариант, у нее, как правило, один — проблемы с потенцией. И вот тогда она безапелляционным тоном отправляет его к врачу.
Но загвоздка в том, что причин, по которым секс все откладывается и откладывается на потом, может быть множество. И конечно, нельзя рассчитывать, что все произойдет само собой. Секс — это часть отношений, требующая такого же внимания и усилий, как и все остальное.

Поэтому воздержитесь от обвинений в адрес партнера и не ищите сразу причину в себе, если качество или частота занятий любовью вас не устраивают. Те, кто не удовлетворен сексуальной жизнью, склонны думать, что это личная проблема одного из партнеров, а никак не проблема в отношениях. Но я советую не перекладывать вину — это проблема как личная, так и общая.
Как я заметила за годы своей практики, люди часто не видят реальной причины трудностей в сексуальной жизни. Первый шаг к решению проблемы — это признание ее существования. Не прячьтесь за формулировкой «он просто не хочет заниматься со мной сексом!», а лучше разберитесь, в чем причина на самом деле.
Вот несколько причин, почему муж отказывается заниматься любовью с женой.
1. Отсутствие как сексуальной, так и личной совместимости между партнерами.
2. Партнеры отдалились друг от друга.
3. Недостаток эмоциональной близости. Муж может не получать от вас должной поддержки, не чувствовать себя любимым и ценным.
4. Мужчина может не хотеть секса с вами, если вы в последнее время часто критикуете его действия и поступки, образ жизни.

5. Алкоголь. Это тяжело признать, но это может быть довольно серьезной причиной.
6. Мужчину может больше не привлекать тело его жены. Возможно, ее фигура теперь совсем не такая, как в самом начале их отношений.
7. Возможно, интересы партнеров полностью разошлись, и мужу больше не о чем поговорить с женой.
8. Другая женщина, даже потенциальная. Если ваш партнер зарегистрировался на одном из популярных сервисов знакомств — это явный признак недовольства вашими отношениями.
9. Депрессия.
10. Страх собственного возраста, ужас перед старением.
11. Мужчина может сомневаться в своих сексуальных способностях, особенно если в прошлый раз он потерпел неудачу, а вы недостаточно чутко на это отреагировали.
12. Возможно, секс причиняет ему боль, и тогда пора посетить врача.

13. Ему наскучил секс с женой, он считает его однообразным, поэтому больше не хочет его.
14. Он боится критики после полового акта (особенно если слышал критику раньше).
15. Стресс, проблемы на работе и финансовые затруднения.
16. Проблемы со здоровьем: избыточный вес, повышенная утомляемость, тревожность.
17. Общая усталость в конце дня.
18. Он хочет закончить отношения с вами.
19. Возможно, вы ему столько раз отказывали в сексе, ссылаясь на недомогание и головную боль, что он потерял интерес проявлять инициативу в этом вопросе.
20. Он перестал воспринимать свою жену как сексуальный объект. Возможно, вы для него теперь просто женщина в халате и пижамных штанах с растянутыми коленками.

Как вы видите, есть минимум два десятка причин, по которым мужчина может отказываться от секса с женщиной. Не критикуйте партнера и не давите на него — постарайтесь вместе разобраться и найти выход.»

Подробнее см. на сайте издания Psychology Matters.