Немецкий телеведущий годами создавал порнофейки своей жены и показывал знакомым. Как жертве пережить подобное?

Кроме того, Кристиан Ульмен с помощью нейросетей использовал голос своей жены для того, чтобы заниматься сексом по телефону с другими мужчинами. Журналисты уточняют, что Ульмен вместе с адвокатами отрицает все выдвинутые ему обвинения.

По данным издания, Коллиен Фернандес знала о распространении цифровых фейков с ее участием уже много лет, но о том, что за ними стоит именно ее собственный муж, ей удалось лишь в 2024 году. К этой разгадке она пришла благодаря работе над телешоу «Охота на преступника», темой которого были фейковые профили в соцсетях.

По словам Коллиен Фернандес, Кристиан Ульмен сам признался ей в содеянном в Рождество 2024 года. «Это все равно что узнать о смерти. Я не могла плакать, я не могла говорить, — цитирует Фернандес The Sun. — У меня годами крали мое собственное тело».

Как справиться с предательством партнера

Что чувствуют люди, которых предали

Первая реакция на предательство — это шок. Именно о нем и говорит сама Коллин Фернандес, сравнивая со «смертью» то, что ей пришлось узнать о своем бывшем муже. После оцепенения появляются другие реакции — например, отрицание:

• «Я не верю, что это со мной»

• «Как он мог так поступить»

• «Это какой-то бред».

После этого жертвы предательства испытывают чувства гнева, печали, стыда и отвращения к обидчику, а некоторые — даже собственную вину.

Почему предательство так ранит

Одним из наиболее разрушительных аспектов предательства является нарушение базового доверия. К предательству можно отнести:

• измену;

• обман близкого человека;

• невыполнение обещаний;

• нарушение ценностей;

• отсутствие поддержки;

• разглашение личных секретов или конфиденциальной информации.

Если разглашают личные секреты, что-то, что доверили только близкому человеку, то это предательство личной беззащитности и доверия. Если доверенная тайна подлежала огласке общественности, то это разрушает личные границы человека.

Самый разрушительный аспект предательства — нарушения базового доверия. Кроме того, последствия предательства могут делиться на три категории:

• Эмоциональная реакция на предательство — гнев, обида, разочарование, горе, страх, стыд, чувство вины;

• Поведенческая реакция на предательство — изоляция, нежелание общения, агрессивное поведение, нежелание быть в контакте с кем-то или в целом с миром;

• Интеллектуальная реакция на предательство — навязчивые мысли о предательстве, низкая самооценка, приводящая к сомнению в своих действиях, ощущение себя незначимым.

Как справиться с предательством партнера

Справиться с предательством помогают несколько способов — каждый из них полезен в определенное время. Так, в первые минуты, когда состояние шока еще очень сильное, важно «вернуть себя в тело». В этом может помочь и обычное ровное дыхание, а также переключение внимания — например, чтобы выпить воды или перечислить предметы вокруг.

Следующий шаг — понять и принять, что предательство действительно произошло, не уходить в отрицание или неверие фактам. Не забывайте заботиться о своем теле: сон, еда, работа, спорт, который нравится, помогают оставаться в ресурсном состоянии.

Разрешите себе проживать все чувства, какими бы они ни были — от гнева и грусти до обиды и разочарования, потому что все они нормальны. Важно не только не подавлять их, но и не дать эмоциям овладеть вами полностью.

Например, каждый день с 9:00 до 9:15 вы проживаете боль: плачьте, слушайте грустную музыку, усиливайте это состояние, а как только прозвонил будильник — умылись, выдохнули и пошли жить свою хорошую жизнь. В другое время вы проживаете по этой же схеме другие чувства. Так вы даете им выход: эмоции и чувства не завладевают вами, вы контролируете их и остаетесь «хозяином» своей жизни.

Столкнувшись с предательством, не погружайтесь в чувство вины. Вы не виноваты в том, что вас предали. Не обвиняйте себя — и возвращайте себе свое чувство достоинства. Общайтесь с теми, кто дает вам поддержку. Помните: вы больше, чем-то, что с вами произошло. Это больно, но это просто событие в вашей жизни. Впереди — новые цели, планы на жизнь. Будьте терпеливы и бережны к себе, потому что-то, что произошло, не определяет вашу ценность.