«Он любил и не был любим»: как мюзикл «Призрак Оперы» может объяснить ваши проблемы в личной жизни

И хочется, и колется, и страхи не велят

Однажды клиентка на сессии сказала, что ее любимый мюзикл — «Призрак Оперы». Сказала и сама не поняла, что дала мне ключ. Ведь история-то вовсе не о любви — она о том, как каждый из нас пытается услышать себя, несмотря на тени прошлого и игры собственной психики.

Первое, что бросалось в глаза, — неустойчивая самооценка. В моей клиентке как будто жили две личности. Одна — яркая и целеустремленная. Хочет восхищать, блистать, чувствовать себя особенной. Другая — очень уязвимая. Обиженный ребенок, которого не защитили. У этой личности много страхов, но особенно она боится мужчин. И вот каждый раз одно и то же. Амбициозная часть выходит на сцену, жаждет внимания. А стоит его получить — маленькая испуганная девочка внутри готова провалиться сквозь землю.

При этом клиентка редко злится. Иногда ее накрывают вспышки агрессии, но за них ей тут же становится стыдно, потому что ей внушили: «хорошие девочки не злятся». Запреты, едкие замечания, унижения из прошлого всплывают флешбеками и паническими атаками в настоящем.

Как это связано с мюзиклом

Когда клиентка упомянула «Призрак Оперы», меня осенило. Классическая история как по нотам легла на жизнь моей подопечной. И речь совсем не про любовный треугольник. Нет. Речь про глубинный конфликт Кристины и Призрака. Про раненую психику, раздираемую противоречиями.

Помните ту ипостась клиентки, которая жаждала славы и поклонения? Знакомьтесь, это партия Призрака. Он исполняет ее грандиозно, пугающе. Но спойлер: за маской злодея скрывается отвергнутый и осмеянный ребенок. Призрачная часть отчаянно ищет признания. Словно кричит: «Вы еще заговорите обо мне!»

Другая сторона — испуганная малышка. Она боится тех, кто доминирует, но именно к ним тянется. Точно как Кристина тянулась к голосу в стене. Страх и притяжение там не просто чередуются — они переплетены в тугой канат. Покрепче того, что держал люстру под потолком театрального зала Palais Garnier.

Как психика защищает нас от любви

А что со взглядами на любовь? У человека с раненой душой и тут все непросто. Когда привык к адреналиновым отношениям, легко спутать любовь с драмой. И Кристина путала. За возможность услышать, что она избранная, позволяла собой распоряжаться. Только такую «любовь» она знала, в такую верила. А в другую, «нормальную», нет.

В то же время какая-то часть психики даже у людей с травмой всегда тянется к стабильности. Хочет опоры, чтобы все как у людей. Да только получив это, понимает: мало. Скучно, обыденно и вообще слишком хорошо. Это не про меня. Здесь подвох. Это скоро закончится.

Рауль — это и есть третья сторона нашей психики. Символ реальности и стабильности. Он предлагает тихую близость. Он напрочь лишен драмы и волшебного флера, не пляшет на старых болячках. И — вот парадокс — именно этим он пугающе непредсказуем для Кристины.

Удивительно, да? Наша психика порой защищает нас от того, что нам на самом деле нужно, и этот обман может длиться годами. Вы будете бояться и тянуться. Искать опоры и выбирать тех, с кем штормит. Греться в лучах солнца, а потом сбегать от него в мрак подземелья.

Как перейти на сторону света

Когда все маски сняты, остается запретить Призраку командовать своей жизнью. Это небыстро и непросто, хотя на бумаге выглядит как простая инструкция в духе «Пять шагов к внутренней свободе».

1. Первым делом мы учимся выдерживать свой собственный гнев, свою агрессию. Мы — потому что человеку важно проживать это не в одиночку. Должен быть кто-то рядом, кто скажет: «Я здесь, я понимаю твою злость и, видишь, я остаюсь».

2. Затем приходит время разобраться с самооценкой. Эти качели от божества до ничтожества, которые несутся с космической скоростью, — они почему? Оказывается, человек просто хочет услышать, что он имеет значение. А услышав — успокаивается.

3. Теперь — очная ставка с уязвимостью. На этом этапе нужно признать, что твоя маленькая беззащитная часть имеет право на жизнь.

4. Дальше мы учимся выдерживать свой стыд. Вместе проходим путь от «краснела и дрожала» до «с кем не бывает, проехали».

5. Наконец, она — встреча с реальностью. Формирование внутреннего «Рауля». Той самой взрослой части, которая способна спокойно выдерживать собственные чувства, не впадая в драму.

Работа колоссальная. Временами, особенно в начале, кажется неподъемной. Но с каждой сессией голос Рауля становится все увереннее, все громче. А Призрак отползает в своё озеро.

Почему это есть в каждом

Все мы слышим шепот Призрака, когда колеблемся. Когда пытаемся удержать то, что нас губит. Когда ищем славы и боимся позора.

Все мы изначально стремимся к свету. В нас говорит истинная Кристина — ртом, не зажатым рукой в черной кожаной перчатке.

Все мы способны к нормальной любви без драмы. Любви к себе и к другим. Любви, что дает силы жить. Спокойно, рутинно, каждый день, а не от дозы до дозы. И это голос Рауля. Голос зрелости, которую должна в итоге выбрать каждая Кристина. Если только она уже готова променять призрачные иллюзии на надежную опору.