«Почему бывший и его пассия следят за мной в социальных сетях?»: история читательницы и мнение психолога

Зачем это мужчине?

Эмоциональная незавершенность

Наблюдение за бывшей пассией в социальных сетях — довольно распространенное явление, потому что чаще всего решение закончить отношения исходит от одного партнера. Такой шаг долгое время обдумывается, накапливаются обиды, разочарование, и человек становится морально готов к разрыву. В то же время для другого партнера это решение оказывается неприятной неожиданностью, для него отношения остаются незавершенными на эмоциональном уровне.

Если внутри себя человек не пришел к логическому окончанию отношений, то он будет пытаться искать ответы, причины, объяснения, даже находясь с новым партнером. Эта недосказанность развивает зависимость от контроля над жизнью бывшей пассии. Ощущение присутствия в вашей жизни помогает ему пережить расставание, однако в редких случаях это может перерасти в опасное явление — сталкинг, который серьезно мешает жить всем участникам процесса. В таких случаях стоит незамедлительно заблокировать все аккаунты навязчивого преследователя.

Нарциссизм

Кроме того, существуют люди с нарциссическим расстройством, они считают себя всевластными, для них нет понятия бывшей возлюбленной, они буквально чувствуют ее своей собственностью. Нередко от таких мужчин можно слышать высказывание: «У моей женщины не может быть других отношений» — даже если они уже длительное время не вместе.

В этом случае женщина может находиться в состоянии жертвы, ей сложно расставить границы с бывшим, пресечь ему доступ к личным данным, особенно если в отношениях есть общие дети и общение с нарциссом неизбежно. Такой мужчина будет преследовать свою жертву до тех пор, пока женщина не почувствует внутреннюю силу на сопротивление или пока не встретит сильного мужчину, способного дать ему отпор.

А его новой женщине?

Нередко мы сталкиваемся и с тем, что вместе с бывшим следить начинает и его новая пассия. Казалось бы, зачем ей это?

Проблемы с самооценкой

Первой, наиболее очевидной причиной является ее неуверенность в себе и стремление к постоянному сравниваю для получения чувства собственного превосходства.

Женщины со сниженной самооценкой пытаются искать в своих соперницах изъяны, за счет которых хотят вырастить собственное достоинство. Такая стратегия не имеет никакой реальной пользы, потому что самоценность — это внутреннее состояние человека, которое строится на понимании себя, и сравнение себя с другим тут неуместно.

Сложности в общении с партнером

Страх открытого общения с партнером подталкивает к желанию проследить за чужой жизнью. Если мужчина часто упоминает о прошлых отношениях, рассказывает подробности про свою бывшую, то это может спровоцировать страх измены.

Женщина в поисках подтверждения верности своего благоверного начинает следить за социальными сетями прошлой возлюбленной, таким образом у нее возникает ощущения контроля над ситуацией. Но кроме невроза, постоянного напряжения, нарастающей тревоги ни к чему хорошему такая слежка не приведет.

Лучшим способом будет откровенно поговорить со своим мужчиной и рассказать об опасениях, совместно найти способ решения данной проблемы. В случае навязчивых воспоминаний, невозможности полностью забыть и простить ушедшую любовь, стоит обратиться к психологу, который поможет разорвать эту болезненную связь.

Любопытство

Не стоит забывать, что ваш бывший и его новая девушка могут наблюдать за вами из-за обычного любопытства. Когда человек получает новую информацию, то вырабатываются гормоны удовольствия. Тяга к получению «награждения» в изучении, анализе и познании поведения или жизни другого человека формирует зависимость от наблюдения за ним в социальных сетях.

Что же делать?

Если вам не нравится повышенное внимание со стороны бывшего или его новой пассии, то не стоит это терпеть. Вы можете закрыть профиль для просматривания сторонними людьми или заблокировать навязчивых преследователей. Ваши отношения закончены, и если в них нет детей, то и необходимости в поддержания контакта тоже нет.

Не бойтесь показаться плохой или невоспитанной, подумайте о собственном комфорте. Если же от прошлых отношений остались дети, то это тоже не оправдание для наблюдения за вами в социальных сетях, вы можете свести все общение до переписки в мессенджерах по вопросу воспитания и уходу за наследниками. Важно создать для себя безопасную среду, в которой вы сможете проявляться и делиться информацией только с тем, с кем вы хотите.