«Потому что я так сказал(а)!», «потому, что кончается на У!», «Мал еще спорить!» — думаем, хотя бы одна из этих фраз, обычно сказанная с раздражением и на повышенных тонах, знакома многим взрослым из поколения миллениалов и старше. В их детстве она была привычным способом добиться от ребенка нужного поведения.
не думайте, что знакома она только рожденным в России: в западных странах в воспитании шли похожие процессы, и многих миллениалов воспитывали с помощью жестких правил и наказаний.
Сейчас родители все чаще стараются уйти от такого поведения, помня о том, как тяжело было в детстве им самим, но получается не у всех. А есть семьи, где до сих пор подобная манера воспитания считается нормой. «Иначе вырастет безответственный лентяй».
Американские психологи Эмили Пелки из Калифорнии и Кейли МакГрат объяснили, в чем недостатки данного стиля воспитания и какова альтернатива.
Что такое авторитарный стиль воспитания
Психологи делят стили воспитания детей на авторитарный, демократический, а также либеральный (когда ребенку позволено слишком много, а границ для него нет) и избегающий (характерный для неблагополучных семей, где детям просто не уделяют достаточно внимания). Иногда выделяют и другие, но сейчас для нас важны первые два.
«Если коротко, то авторитарное воспитание — это большое количество правил и запретов и недостаток сердечного тепла в семье», — объясняет Эмили Пелки. А Кейли МакГрат добавляет, что такой стиль ориентирован исключительно на послушание и контроль, но не на выстраивание отношений родитель-ребенок. Если ожидания родителя не оправдываются, следует наказание. Не обязательно физическое, но ребенок при этом лишается поддержки и тепла.
Ребенку говорят «делай это, а то не делай» и наказывают за невыполнение требований, о которых он даже не всегда знает, и на этом разговор заканчивается. В общении нет места диалогу, возражениям, да и просто объяснению родителем своих мотивов. Родитель априори всегда прав.
Авторитарное воспитание имеет немало плюсов: для ребенка ставятся четкие рамки и границы, формируется умение следовать правилам, дисциплина в учебе и в быту. Эти навыки важны для будущего. Проблема именно в том, что ребенку или подростку непонятен смысл многих запретов, а чувства его игнорируются. Контакт заменяется контролем, и ребенок становится не одним из участников коммуникации, а объектом, на который как-то воздействуют.
Какие проблемы есть у детей авторитарных родителей?
Главная проблема у детей, воспитываемых подобным образом, — нехватка эмоционального тепла. Впоследствии это порождает немало трудностей во взрослой жизни.
Низкая самооценка
Если ребенок нарушает правила — он плохой, если соблюдает — хороший. «В результате дети усваивают убеждение, что их ценность зависит от достижений или послушания, и нет ощущения того, что ты ценен просто сам по себе», — рассказывает Эмили Пелки.
Формально может казаться, что все сработало: ребенок растет послушным, соблюдает правила, хорошо учится. Но внутри него формируется перфекционизм и ощущение, что он недостаточно хорош.
Перфекционизм и страх ошибки
Когда есть только две крайности — плохой и хороший — а ошибки, которые неизбежны при обучении и взрослении, активно порицаются, человек растет в страхе. Подобный подход не оставляет ребенку пространства для сомнений, исследования мира, творческого подхода к жизни. Все должно быть предсказуемым, иначе ошибки неизбежны.
Тест: Перфекционист ли вы?
- 1/10
Как вы обычно готовитесь к отпуску?
Отбираю лучшие варианты и сравниваю их между собой
Позволяю другим сделать выбор за меня
Планирую его за несколько месяцев
Возвращаюсь в одно и то же место
Зависимость от внешнего одобрения
Из-за боязни ошибок, за которыми следовало наказание, человек начинает сомневаться при принятии решений. А также перестает доверять собственным суждениям, мнениям и склонен искать ответы или подтверждение своей правоты у авторитетных фигур, вместо того чтобы опираться на свой опыт. Со временем такие люди просто перестают слышать себя.
Также они стараются всеми силами избегать конфликтов и каким-то образом контролировать эмоции окружающих.
Тревожность
Также у таких людей с детства развивается тревожность — ведь их ценность определяется соответствием внешним ожиданиям, а постоянно быть идеальными невозможно. Особенно характерно это для тех, кто вырос в семьях, где требования родителей четко не озвучивались и дети четко не понимали, за что еще их могут наказать и где проходит граница «можно/нельзя».
Почему взрослые используют авторитарный стиль воспитания
А теперь подумаем: почему наши родители и их родители воспитывали нас именно так? Значит ли это, что они нас не любили?
Первая причина — они просто копировали то, как воспитывали их самих. Психологическая наука была не так развита, книг и блогов по воспитанию и психологии детей практически не было. Кроме того, у взрослых было множество травм и обид из собственного детства, которые невозможно было проработать с психологом, а переносилось все на детей.
Вторая причина — согласно исследованиям, в нестабильных условиях (войны, эмиграция, бедность) авторитарный стиль повышает выживаемость популяции. А еще, когда семья живет в бедности, а родители едва сводят концы с концами, нет сил на эмоции.
Если вспомнить, сколько всего пережили наши бабушки или прабабушки, а отчасти и родители, которые воспитывали детей в условиях дефицита или в 90-е, это просто было механизмом адаптации.
Но сами вы можете растить детей иначе. И уже сама мысль «я не хочу делать того, что делали мои родители» — прогресс.
Альтернативный подход и его сложности
Не только в США, но и в России родители часто приходят к психологу с вопросом: «Я не хочу воспитывать ребенка так, как воспитывали меня, но не знаю, как с ним справиться». И тут важно помнить: правила детям все равно нужны, но вместе с ними должна следовать и поддержка.
Сейчас популярен стиль воспитания, основанный на диалоге. Правила есть, но их нарушение не ведет к немедленному наказанию. Родитель спрашивает, что произошло, и обсуждает ситуацию с ребенком. В итоге у того формируется устойчивая самооценка, разделения себя как личности и своих поступков, которые могут быть разными, независимость и в целом эмоциональная зрелость.
И тут многие родители возразят: есть такие ситуации, когда справиться очень сложно. Но речь не об идеальности, а о преобладающем стиле поведения.
Как быть с совсем маленькими детьми
Другой вопрос: а как же вести себя с детьми дошкольного возраста, у которых и логика еще не работает, и самоконтроль ослаблен? Лет до 4 ребенок просто не понимает правила, а до 6-7 лет ему сложно себя контролировать.
Воспитание через диалог в раннем возрасте — это не переговоры, а четкая структура, которую терпеливо выстраивает взрослый. «Я вижу, ты хочешь выбежать на дорогу. Я не пускаю. Это опасно» или «Ты злишься, но я не позволю тебе драться» (и останавливает его руку). Здесь еще нет обсуждений, но есть границы, ощущение безопасности и принятия.
С возрастом объяснений становится больше: «Я понимаю твою злость, но бить других людей и животных нельзя. Можно выразить свое недовольство словами». Главное, что ребенка не стыдят и не обесценивают.
Стать хорошими родителями самим себе
Если мы сами выросли с авторитарными родителями, то внутри осталась куча детских обид, и когда мы раздражены, реакции вылезают на автомате. Поэтому важно работать с собой у психотерапевта, отмечать, в каких ситуациях вы готовы сорваться, какие именно чувства в вас поднимаются.
Одно из направлений работы в современной психотерапии — репарентинг («переродительство»), термин изначально появился в транзактном анализе. Взрослый учится быть хорошим родителем самому себе, «переписывает» ситуации из детства и удовлетворяет те эмоциональные или физические потребности, которые много лет назад не были удовлетворены: безопасность, принятие и сострадание, позитивное отражение.
А в конце концов вы учитесь саморегуляции и можете смотреть на ситуации в общении с собственными детьми со стороны.
По материалам: Huffington Post
