11 тысяч баскетбольных фанатов застыли во время флешмоба «манекен челлендж»
«Вернуть свой 2016-й» — такую цель поставили перед собой некоторые зарубежные пользователи соцсетей в начале 2026 года, решив вспомнить популярный тогда тренд «манекен челлендж». Его суть в том, чтобы собрать как можно больше людей в одном помещении и снять их на видео, при этом они должны замереть под песню Black Beatles группы Rae Sremmurd.
«2026-й — это новый 2016-й»
Возвращение старого тренда оказалось интересным и российским пользователям — «манекен челлендж» стал не только символом 2016 года и духа юности, но и вирусным феноменом, который объединил жителей разных стран и носителей разных культур. Новые ролики тоже оказались популярными, например, видео тату-мастера из Екатеринбурга Светы Переваловой всего за несколько месяцев набрало больше 340 тысяч просмотров.
Зрители пишут в комментариях о том, как хотят вернуться в то время:
«Если ваша тусовка не похожа на эту, не зовите»;
«Ностальгия в глаз попала, мне тогда было 17, а сейчас 25»;
«Как же мне сейчас стало хорошо»;
«История повторяет саму себя».
Большинство из них старшие зумеры и молодые миллениалы, которые на момент появления тренда «манекен челлендж» еще учились в школе или только поступили в университет. Сейчас, по их словам, вся жизнь занята работой, семейными проблемами и другими «взрослыми заботами» — и им очень бы хотелось вернуться во «времена свободы», когда они были моложе. «С ума сойти, уже десять лет прошло. Тех, с кем снимала такое видео, уже нет с нами. Зацепили за больное», — пишет одна из зрительниц.
«2026 — это новый 2016»
Как ностальгия помогает справляться со стрессом
Почему люди возвращаются к прошлому
Возрождение «манекен челленджа» — это очередной виток ностальгии, к которой люди регулярно возвращаются. Ностальгия для человеческой психики — это определенная опора, так как привычные и знакомые события или вещи мы можем воспринимать как родные, стабильно приносящие радость воспоминания. Когда мы в очередной раз включаем любимый фильм детства, мы окунаемся в эмоции, которые испытывали в прошлом, можем рефлексировать о том, как это влияет на нас сейчас.
За десять лет в мире произошло много трагических событий. Пережитое прошлое, каким бы оно ни было тяжелым в том моменте, является более безопасным местом, чем настоящее, ведь оно нам уже знакомо, мы знаем, что происходило в тот момент и после, чего нельзя сказать о настоящем.
Особенно ностальгия характерна для людей, которые были подростками и детьми в 2016 году. Для них это возвращение в более беззаботное и свободное время с помощью такой памятной вещи, как челлендж: от школьников в России до мировых звезд.
Сегодня множество людей страдают от повышенной тревоги и депрессии, а воспоминания о прошлом могут стать устойчивым местом для психики. В эпоху постоянных изменений, глобальной неопределенности и цифрового перенасыщения ностальгия является одним из способов саморегуляции и психологическим ресурсом. Более того, спешка и постоянное желание достигнуть быстрых результатов в обучении, карьере, работе над собой не является редкостью. Психика человека нуждается в том, чтобы остановиться, обратить внимание на окружающую среду, не бежать вперед.
Как «манекен челлендж» становится терапией
Сам эффект челленджа заключается в застывании в пространстве и остановке в моменте. Психотерапия, особенно в рамках подходов диалектико-поведенческой терапии (DBT) или терапии принятия и ответственности (ACT), активно использует техники осознанности. Их суть заключается в остановке, заземлении и ощущении себя «здесь и сейчас», в настоящем моменте — это способность осознавать свои мысли, чувства и телесные ощущения.
Подобная практика помогает наблюдать внутренние ощущения без оценки, изменения или осуждения. В текущей жизненной «гонке» часто не хватает возможности остановиться и задать себе вопрос: «А что со мной происходит прямо сейчас?»
С помощью паузы мы можем лучше понять себя. Прошлое и будущее существуют лишь в форме мыслей, которые проносятся на данный момент в нашей голове. Мы можем планировать или предсказывать будущее, но эти планы тоже существуют лишь здесь и сейчас. Мы можем размышлять о прошлом и выносить из него собственные выводы, но наша рефлексия происходит в настоящем.
Помимо прочего, «манекен челлендж» помогает закрепить настоящий момент в памяти, Сильнее в него погрузиться, заметить, по-настоящему прожить. Пересматривая свои или чужие старые видео, мы можем лучше вспомнить, что тогда на самом деле происходило, и использовать этот момент как ресурс.
