Бывает, что именно самые близкие отношения со временем становятся самыми сложными. Вы с нежностью вспоминаете, как читали малышу сказки на ночь, его бесконечные «почему» и трогательные рисунки на холодильнике.
А теперь смотрите на повзрослевшего ребенка и не узнаете в нем того самого милого кроху
Раньше он бежал к вам с объятиями, а теперь лишь буркает «нормально» в ответ на вопросы, целыми днями сидит в телефоне, а если говорит, то только о блогерах и модных кроссовках. Или он стал грубым, циничным и разделяет взгляды, которые идут вразрез со всем, во что вы верите. А может, он просто не стал тем человеком, о котором вы мечтали.
Первая реакция — исправить, образумить, «вправить мозги». Вторая — обидеться и махнуть рукой: пусть сам разбирается, не маленький. Но где золотая середина?
Переживаете ли вы синдром опустевшего гнезда?
- 1/10
Как бы вы описали вашу связь с ребенком?
Неразрывная: мы будто приклеены друг к другу
Довольно прочная, но не удушающая
Она есть, но мы не зависим эмоционально друг от друга
Почему мы грустим из-за неоправдавшихся ожиданий
В нашем обществе на семью возлагается огромная ответственность. И когда ребенок, в которого вы вкладывали душу, вырастает «не таким», это воспринимается как личное поражение. Вы чувствуете растерянность и печаль, будто кого-то потеряли.
Психологи называют это «неоднозначной утратой». Человек жив, здоров, ходит рядом, но эмоционально он чужой. Вы горюете не о смерти, а о разрыве связи, об утрате доверия и взаимопонимания.
Это больно, но позволить себе испытывать такие чувства — не слабость, а первый шаг к решению
«Это особый вид душевной боли, — говорит психотерапевт Мэнди Моррис. — Когда человек, которого вы глубоко любили, вырастает и начинает вести себя или думать так, что это противоречит вашим ценностям. Испытывать в этой ситуации грусть, растерянность и даже чувство вины — естественная реакция на эту утрату образа того ребенка».
Изменится ли взрослый ребенок в будущем
Терапевт Слоан Превиди, который работает с семейными конфликтами, отмечает, что подростковый эгоизм — не новое явление.
По мере взросления дети развиваются как самостоятельные личности под воздействием множества факторов, и вы не можете на это повлиять
Для начала необходимо понять, что причины, по которым поведение повзрослевшего ребенка ранит, бывают очень разными. Будь то опасные взгляды на жизнь или просто отстраненность, за этим часто стоит боль.
«Многие трудные подростки когда-то были детьми, которых учили подавлять свои чувства», — говорит консультант по вопросам психического здоровья Рэйчел Мармор. Способы, которые они придумали в детстве, чтобы справляться с болью (цинизм, уход в себя, агрессия), часто сохраняются и в более взрослом возрасте. Молодой человек, который грубит или уткнулся в телефон, возможно, просто защищает старую душевную рану.
Как вести себя со взрослым ребенком, в котором вы разочаровались
«Ваша задача — не пытаться исправлять повзрослевшего человека», — говорит Слоан Превиди. Но вы можете выбрать, какую роль хотите играть в его жизни дальше. Можно продолжать проявлять заботу на расстоянии или временно прекратить общение.
А можно хранить в сердце образ того светлого ребенка, принимая факт, что с нынешним взрослым вам, возможно, придется выстраивать отношения по-новому
Вы не можете контролировать чужую жизнь. Но вы можете контролировать свою реакцию на нее. И вот четыре главных правила, которые помогут в этом.
1. Поймите, что стоит за его поведением
Часто грубость, цинизм или уход в себя — это щит, за которым молодой человек скрывает свою неуверенность или боль. Попробуйте проявить сострадание, даже если это трудно.
2. Перестаньте винить себя
Вы не обязаны исправлять взрослого человека.
3. Научитесь выставлять границы
Любовь — это не вседозволенность. Можно говорить: «Я тебя люблю, но не буду терпеть оскорбления, ложь и агрессию».
4. Дайте отношениям время
Люди меняются на протяжении всей жизни. Возможно, сейчас вам нужна пауза, а через несколько лет вы найдете новый формат общения.
По материалам Huffpost
