Проверьте, где правда, а где — опасное заблуждение. Угадайте ответ до переворота карточки! Все техники одобрены экспертами проекта «Эмоции: инструкция к применению».
Ваша злость — компас, указывающий на то, что для вас ценно. Если гнев стал частым гостем, а карточки вызвали вопросы, вы можете обратиться к психологу.
«Разбор таких мифов — первый шаг к изменениям. На консультации мы создаем безопасное пространство, где можно заглянуть за гнев и обнаружить там настоящие, часто скрытые, потребности и чувства. Это ключ к управлению своей жизнью, а не просто эмоциями», — резюмирует клинический психолог, интегративный психотерапевт, специалист сервиса «Поговорим.онлайн» Ольга Ширяева.
Хотите знать больше, как справляться с разными эмоциями? Переходите на , где мы публикуем экспертные материалы от наших психологов на постоянной основе, учим, как понимать свои чувства, управлять ими и превращать их в ресурс для более гармоничной жизни.
Как узнать все о злости
дарит скидку 10% на первую сессию с психологом, чтобы вы могли понять причины своей злости и научиться управлять эмоциями (период акции с 10 сентября 2025 года по 1 февраля 2026 года).
Ваш промокод: PSYCHOLOGIES
Проверьте, сможете ли вы отличить миф от правды?
- 1/3
Верно ли, что злиться — это естественно и испытывают это все?
Это миф, хорошие люди не злятся
Это правда, это базовая эмоция и инстинкт самозащиты
Клинический психолог, интегративный психотерапевт, специалист сервиса «Поговорим.онлайн»
Познакомиться с психологом
