Сбили режим на новогодних каникулах? Вот 10 необычных способов, которые помогут уснуть в положенное время
Когда голова забита проблемами или планами на завтрашний день, заснуть бывает крайне тяжело. И если подсчет овец и глубокое дыхание уже не помогают, попробуйте парочку менее популярных методов, которые мы собрали специально для вас.
Как сэкономить деньги — изучите 10 маркетинговых уловок, которые заставляют нас покупать ненужные товары
Последние месяцы года — время шопинга. Мы ищем самые большие скидки на «Черной пятнице», выбираем подарки на Новый год и просто снимаем стресс в магазинах. И в этом порыве зачастую покупаем то, что совсем не нужно. Почему мы ведем себя настолько нерационально? К этому приложили руки маркетологи — делимся 10 уловками, которые вызывают желание скорее заполучить совершенно бесполезный товар.
«Стыд»: новая психологическая постановка о жгучей эмоции, знакомой каждому
В ноябре 2024 года в «Студио Холл» в Москве состоялась премьера психологической постановки «Стыд» — проекта психолога Татьяны Шахуновой. Нет, это не спектакль в привычном смысле слова и даже не совсем перфоманс. Может, групповая психотерапия в особой атмосфере? Всего понемногу. Ясно одно — «Стыд» откликнется в сердце каждого, кто остается в этом мире человеком.
Душевное равновесие в Абрау-Дюрсо: 5 рекомендаций, как войти в ресурсное состояние в винной столице России
Если мысли о работе становятся все более раздражающими, а воскресные вечера все более тревожными, отношения перестают приносить радость и возникает стойкое ощущение, что «все не те и все не то» — это явный сигнал, что пришло время отдохнуть и перезагрузиться, вернуть ощущение равновесия. И пусть говорят, что от себя не убежишь. Согласитесь, решать внутренние противоречия на берегу бирюзового озера, попивая игристое, куда приятнее, чем в своей привычной обстановке?
