«Я больше не могу»: 5 шагов в борьбе с эмоциональным выгоранием
«У меня ни на что нет сил», «работа надоела настолько, что не могу себя заставить включить утром ноутбук», «я устала повторять сыну одно и то же»… Все эти разные ситуации схожи в одном — как правило, они говорят о выгорании. Как с ним справиться, рассказал клинический психолог.
«Любимый бросил меня, когда я была беременна»: как пережить предательство
Как сложно расстаться с любимым человеком! Особенно когда вы вместе строили планы и мечтали о ребенке... Наша читательница поделилась историей своей роковой любви, а системный семейный психолог порекомендовала эффективную практику. Расскажем, чем после разрыва помогут внутренний «адвокат», «прокурор» и «судья».
Коллега в супружеской постели и эрекция отца: когда наш эротический сон — не про секс
Горячие объятия, поцелуи, нежные прикосновения… Многим из нас время от времени снятся эротические сны. Всегда ли они прямолинейно говорят нам о сексуальных желаниях, или все намного глубже? Наши героини рассказали Psychologies о своих эротических снах, а сексолог их проанализировала.
«Ах, сердце прихватило»: как отвечать на манипуляции дома и на работе, чтобы не поссориться
Иногда мы чувствуем, что родители, дети, друзья или коллеги пытаются давить на нас в своих интересах. Как реагировать, если не готовы им уступить, но в то же время хотите не разжигать ссору и сохранить отношения? Разбираемся вместе с семейным психотерапевтом.
