Как быстро снять стресс: советы нейропсихолога
Вы знаете, что при стрессе нужно… смеяться? И как правильно «заземляться», если зашкаливают эмоции? Эти советы эксперта основаны на понимании принципах работы нашего мозга и психики. А значит, действенны.
«Хватит выживать, начните жить»: 7 шагов к изменениям
Порой неприятности сыплются одна за другой, и жизнь превращается в бег с препятствиями. Мы виним злой рок, завидуем более удачливым знакомым, у которых все складывается как по маслу. Но, возможно, мы не бессильны перед лицом судьбы и многое зависит от нас. Не пришло ли время взять жизнь в свои руки?
Экзистенциальное отчаяние: к чему приводит отсутствие целей в жизни
Блаженное ничегонеделанье обычно подразумевает, что мы занимаемся тем, чем хочется. А что происходит с нашей психикой, если мы и правда ничего не делаем, не ставим перед собой никаких задач и ни к чему не стремимся? И главное, как выбраться из этого страшного состояния? Отвечает психотерапевт.
13 признаков любовной зависимости
В начале здоровые и зависимые отношения могут развиваться очень схожим образом. Когда вы вместе, время летит незаметно, кажется, что вы гуляете по облакам, а с лица не сходит улыбка. Но важно вовремя понять, по какому курсу движется «корабль любви», сможет ли он отправиться в счастливое плавание или погибнет, разбившись о скалы на мелководье.
