Советы Юре Борисову: как правильно выступить с речью на «Оскаре»
Ну, вот мы и дождались! Несмотря на непростую политическую повестку, Юру Борисова номинировали на «Оскар». Мы попросили сценариста и члена Комитета Московских драматургов Арсена Егиянца дать актеру парочку рекомендаций для подготовки речи на предстоящей церемонии. Эта статья — наше воодушевляющее и несколько шуточное напутствие Юре!
6 стратегий, которые поставят на место любопытных соседей
Согласитесь, жители многоквартирных домов часто сталкиваются с проблемой чрезмерной заинтересованности соседей в их личной жизни. Вопросы вроде «Кто был у вас вчера вечером?» могут вызывать, мягко говоря, раздражение. Ведущая программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяна Баранова поделилась с нами несколькими стратегиями эффективного взаимодействия с любопытными соседями.
«Мне сложно — плачу. Злюсь — плачу. Говорят, что я могу контролировать слезы, — но как?»
«Я не могу свободно выражать эмоции. Если я хочу злиться, то я плачу. При сложных ситуациях тоже. Много переживаю, и тревожность может съесть. А после слез никаких эмоций. Все пусто…»
10 советов от психолога, которые помогут сменить профессию в 30+ лет
Иногда уже во взрослом возрасте, получив определенный жизненный опыт, мы можем понять, что та профессия, которая была выбрана нами в юности, перестала отвечать нашим запросам. Что же делать в таком случае? Психолог рассказывает, как решиться на серьезные перемены в жизни.
