Тест: Жертва, Преследователь или Спасатель — кто вы в треугольнике Карпмана?
Взаимодействуя с людьми, мы часто оказываемся в ловушке сковывающих паттернов поведения, которые вынуждают нас бессознательно примерять на себя разные роли. И зачастую они приносят больше разочарования, чем удовольствия. Ведь, играя ту или иную роль, мы никогда заранее не знаем, к каким последствиям она приведет. Американский психолог Стивен Карпман разработал модель, позволяющую распознать и проанализировать подобные психологические игры. Он выделил три роли, которые впоследствии выстроились в известный многим треугольник Карпмана. А как в отношениях с людьми позиционируете себя вы? Какая роль ваша: Жертва, Преследователь или Спасатель? Узнайте ответ в конце теста.
«Все говорят, что ошибки — это опыт. Но я из-за них чувствую себя такой жалкой, что хочу умереть»
«Я постоянно испытываю чувство стыда и вины. Хочу быть полезной, но, когда пытаюсь кому-либо помочь, все порчу. Я чувствую себя невероятно глупым человеком, мне стыдно существовать, будучи такой глупой. Я всегда ошибаюсь и ненавижу себя после этого. Да-да, ошибки — это опыт. Я слышала это не один раз, пыталась себя успокаивать этой фразой, но она не помогает преодолеть чувство вины…»
7 признаков, по которым можно заподозрить в знакомом серийного убийцу
Как уберечь себя от серийного убийцы? Уверены, этот вопрос приходил в голову каждому, кто хотя бы раз видел в кино сюжеты с жуткими преступлениями. К сожалению, краткий ответ на него — никак. Мы не можем ни контролировать действия других людей, ни изолироваться до конца жизни дома. В нашей власти только снизить вероятность смертельного столкновения. Для этого вам нужно знать самые распространенные признаки серийного убийцы, которые описал в своей книге «Большая книга серийных убийц. 150 биографий маньяков со всего мира» Роузвуд Джек.
Причины, последствия и преодоление эмоциональной депривации: советы нейропсихолога
«Ничего не хочется», «не чувствую эмоций», «существую, а не живу», «не знаю, чем заполнить пустоту»… Знакомо? Тогда, возможно, эта статья от нейропсихолога как раз для вас.
