Тест: Жертва, Преследователь или Спасатель — кто вы в треугольнике Карпмана?

Взаимодействуя с людьми, мы часто оказываемся в ловушке: наши паттерны поведения вынуждают нас бессознательно примерять на себя разные роли. И зачастую они приносят больше разочарования, чем удовольствия. Американский психолог Стивен Карпман разработал модель, позволяющую распознать и проанализировать подобные психологические игры. Он выделил три роли, которые впоследствии выстроились в известный многим треугольник Карпмана. А как в отношениях с людьми позиционируете себя вы? Какая роль ваша: Жертва, Преследователь или Спасатель? Узнайте ответ в конце теста.

ТестПройден 51177 раз
1/9

Вспомните свои подростковые годы. Как вы реагировали, когда родители требовали бросить все дела и пойти помогать им накрывать стол к ужину?

Возмущался(-ась), что у меня нет никакого личного пространства и свободного времени в перерывах между школой и домашними обязанностями

Обвинял(а) их в несправедливости и в неспособности поровну распределять домашние обязанности между всеми членами семьи

Предлагал(а) составить график дежурства по дому, чтобы навести порядок в организации жизни семьи

2/9

День не задался, и вы в плохом настроении решили позвонить другу. Что вы думаете по окончании разговора?

«Хорошо, что у меня есть человек, который меня понимает. Позвоню ему завтра, если не станет лучше»

«Все равно никто меня не ценит так, как я этого заслуживаю»

«Интересно, решил ли он свои проблемы или нужна еще какая-то помощь»

3/9

Близкий человек делится с вами проблемами в личной жизни. Какой будет ваша первая реакция?

«Бедняга, любовь всегда приносит столько боли»

«Сам во всем виноват!»

«Надо рассказать его партнеру, как он страдает»

4/9

Коллега жалуется, что не получила годовую премию. Что вы ему ответите?

«Руководители всегда забирают все бонусы себе. А тех, кто действительно работал, никогда не премируют»

«А чего ты вообще ожидал, так часто уходя на больничный?»

«Завтра у меня будет встреча с руководителем, я поговорю с ним по поводу тебя»

5/9

В субботу вы целый день убирались дома, а к вечеру воскресенья домашние опять перевернуть все вверх дном и ничего за собой не убрали. Как вы на это отреагируете?

Очень расстроюсь: никто не ценит мой труд, это так несправедливо

Буду рвать и метать: пригрожу выкинуть в помойку все, что лежит не на своем месте

Постараюсь успокоиться: что бы было с этой семьей, если бы не я