«Муж-ставочник потерял все — накопленные миллионы, бизнес, друзей. А теперь и меня с детьми»
«У меня есть больная история моей молодой семьи и это, оказывается, очень большая беда нашего общества: ставки и букмекерские компании. Раньше это считалось чем-то позорным, особенно для спортсменов, сейчас же они являются спонсорами многих лиг и чемпионатов, их рекламируют большие звезды…»
Что делать, если вас парализовал стресс: 5 простых шагов
С ситуациями, которые проверяют нас на эмоциональную прочность, мы встречаемся регулярно, ощущая при этом беспокойство и напряжение. Можно ли как-то научиться управлять стрессом?
«Сканирование тела»: подробное описание техники, которая поможет вам принять любые свои эмоции
Наблюдение за телесными ощущениями помогает лучше познакомиться со своими эмоциями, а также принять их без осуждения и борьбы и стать более осознанными, уверен психолог Хесус Ларринага — автор книги «Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства» (Альпина Паблишер), фрагмент из которой мы публикуем.
«С детства была душой своей компании, а теперь друзья меня игнорируют и даже обзывают»
«Хотела бы задать вопрос, который мучает меня каждый день. Мне 14 лет, учусь еще в школе. С малого возраста я гуляла только в одной компании друзей, больше компании не меняла. Живу в маленьком поселке, где все подростки разделились на множество других компаний и новых к себе не берут…»
