«Сестра жалуется на меня родителям и врет. Я получаюсь виноватой, они на меня орут. Невыносимо»
«Я могу сидеть заниматься своими делами, но тут приходит моя мелкая и начинает мешать мне. Сначала я ей говорю замолчать, но она не слушает. Два раза прошу замолчать, но на третий, если она не реагирует, начинаю кричать на нее. Тогда она идет и говорит маме, что я на нее „просто так“ кричу…»
6 шагов, которые помогут справиться с тревогой неопределенности
Неопределенность в жизни неизбежна, но в ответ на нее у нас возникает экзистенциальная тревога. Мы ощущаем ее, когда сталкиваемся с фундаментальными вопросами жизни: «Как мне справляться с этим миром?», «Что дальше?» и «Кто я?». С этой тревогой можно научиться справлять и использовать ее как источник для внутреннего роста. Попробуем разобраться, как именно можно это делать.
Мини-тест: Какой вы капитан?
И снова минутка релакса — просто ответьте и узнайте, какой вы капитан. Если это наведет вас на размышления или станет приятным открытием — не удивительно, ведь в каждой шутке может оказаться лишь доля шутки.
«В начале отношений дала повод для ревности, теперь мужчина не может мне доверять. Пройдет ли это?»
«В начале отношений дала мужчине повод для ревности, он меня простил, но стал во всем подозревать, не доверяет. Пройдет ли это? И как ему помочь?»
