Что такое стереотипное мышление и как с ним справиться: рекомендации пихолога
Наш мозг любит водить нас за нос. Как правило, делает он это лишь в благих целях. Дело в том, что наша главная функция как живого организма — это выжить и размножиться, а тратить энергию на построение новых нейронных связей, с точки зрения биологии, не так уж и важно. Вот мозг и предпочитает шаблоны и стереотипы уникальному мнению. Как же выйти из этих рамок? И надо ли это вообще?
«Мамин бывший бил нас, смотрел при мне порно и скидывал кошку с балкона. Новый мамин мужчина — алкаш и лудоман»
«Я давно хотела кому-то высказаться, но мне некому. Мне всего 16 лет, но моя жизнь — это сплошное разочарование. Меня вообще не планировали, я родилась у незрелых людей с плохим достатком. Отец быстро нас бросил и не платит алименты, он никогда мной не интересовался…»
«Питомец умер от укусов бойцовой собаки, которую хозяева натравили на него и мужа»
«Умерла наша собака, наш свет в окошке, наша птичка. Он умер на операционном столе после того, как его покусала бойцовская собака — хозяева натравили ее на моего мужа и нашу собаку. Не могу смириться с этим, плачу каждый день…»
7 советов, которые помогут сглаживать конфликты в паре
Идеальных отношений не существует, и даже в «очень хороших» бывают конфликты. Поэтому вопрос не в том, чтобы не допускать их в принципе — это невозможно, — а в том, как вести себя в конфликтной ситуации. В издательстве МИФ вот-вот выйдет книга «Ненасильственное общение для пар» Джонатана Робинсона — психолога и консультанта с более чем 35-летним стажем. Хотя этот труд — вполне почтенная классика (первое издание вышло в 1997 году), многие данные в нем советы актуальны до сих пор. Вот лишь некоторые из них — самые интересные.
