Положительная мотивация: 4 совета, как войти в состояние потока и добиться поставленных целей
Знаете притчу про морковку и ослика? Помните, чем закончилась? Ослик воодушевленнее выполнял привычную работу, видя перед собой морковку, а не поднятую палку. Мы не ослики, но положительная мотивация работает лучше наказаний и для нас. Действия, связанные с достижением желаемого, съедают меньше сил, чем подпитываемые страхом.
«Муж ругается, что я мало времени провожу дома. Что лучше — развестись или сделать ЭКО?»
«Мне 33, муж на 21 год старше меня. В браке два года, до него встречались девять месяцев. Для обоих браки первые, ни у кого нет детей и тяжелого багажа из прошлого. Мы живем заграницей, муж — иностранец с иранскими корнями. Выходя замуж, я все обговаривала с мужем, но на практике это оказалось по-другому…»
«Только выплатил большие долги, как снова ушел в минус. Это все так живут?»
«Недавно расплатился со всеми долгами (много было), месяц кайфовал, а потом опять ушел в минус, это по кредитке, сейчас выплачиваю. Не очень много, но выходит, я без долгов не могу. Или все так живут и мне надо просто успокоиться? Или бороться с этим — но как?»
«Как жить, когда постоянно расчесываю и ковыряю кожу? Это просто невозможно уже»
«У меня с юности дерматилломания — постоянно расчесываю и расцарапываю кожу. Сейчас мне почти 37, и невозможно нормально жить с таким лицом и телом. Что может помочь?»
