Кесарево сечение и ментальное здоровье мамы: связь, особенности и подводные камни
Роды через кесарево сечение (КС) становятся все более частыми — сейчас это примерно 25–30% от всех родов в России. И несмотря на распространенность явления, женщины после КС зачастую проживают глубокое чувство разочарования в себе и своем теле: «я не справилась», «не смогла», стыд за то, что родила «не сама», вину перед ребенком, которому «навредила» и которого «лишила опыта». О чем нужно помнить, если вы или ваши близкие прошли через кесарево сечение?
«Я на грани выгорания, но нужно довести дело до конца. Как сохранить силы?»
«Обожаю учиться, читать книги и в целом узнавать новое. Но отношение преподавателей в университете и система обучения буквально душат и убивают все живое внутри меня. Усердная учеба там напротив уводит в регресс в той сфере, в которой мне действительно нужно развиваться. Возникает чувство, что работаю вхолостую. На хобби и общение с друзьями и вовсе сил не остается ни моральных, ни физических…»
Романтическая комедия «Втроем» покажет, как девушке найти себя и свое место в мире
С 21 ноября в российском кинопрокате выходит фильм «Втроем» режиссера Александры Сарана, главные роли в которой исполнили Ирина Старшенбаум и Сергей Кузнецов. Наш эксперт, психолог Екатерина Клочкова рассказывает, почему киноновинку стоит посмотреть.
Мини-тест: Хорошо ли вы помните жизненные цитаты из фильма «Форест Гамп»?
Грустный, добрый, светлый, трагичный, комичный, философский… Этот фильм не просто классика кинематографа, он — своего рода терапевтическая лента о том, какой непростой и непредсказуемо… счастливой может быть жизнь, несмотря ни на что. Давайте вместе вспомним мудрые фразы оттуда и настроимся на Жизнь!
