Как снизить кортизол в организме: 6 эффективных способов
Как понизить уровень кортизола? С чем связано накопление этого гормона в организме? И почему он далеко не всегда нам враг? Разбираемся вместе с клиническим психологом и специалистом по психосоматике.
5 способов показать детям, что вы их любите
Даже самые ласковые слова со временем теряют ценность. Как донести до детей свою любовь? Как дать им понять, что их мысли и переживания не менее важны для вас, чем поступки и действия? Теплые объятия и время, проведенное один на один, разговоры по душам и искреннее внимание к вкусам и интересам ребенка… Способами выражения детям любви делится психотерапевт.
«Старшая сестра пишет только тогда, когда ей нужны деньги»: ответ финансиста
«У меня есть старшая сестра, единоутробная. Разница в возрасте у нас с ней где-то 18-19 лет. Почти сразу после моего рождения она съехала куда-то, я с ней очень редко виделась: сестра приезжала к маме в гости, иногда общалась и со мной, но это было вскользь. Когда я стала чуть постарше, мама начала уже чуть более подробно мне про сестру рассказывать. В этих рассказах хорошего было мало: сестра часто воровала, пока жила с нами…»
«Парень клялся мне в любви и просил вернуться, а сам в это время спал с проститутками»
«Встречались с парнем 3,5 года. Были ссоры и унижения с его стороны, но мы любили друг друга. Сейчас ему 27, мне 25. Я приняла решение о расставании, хоть он этого не хотел: у меня к нему остыли чувства и тошно было проводить с ним время, к тому же я устала от его контроля и унижений. Он писал мне каждый день с извинениями, что любит, что был не прав…»
