«Живу с мамой. Точнее, раньше она со мной жила, пока все не расставила так, как удобно ей, и теперь я на 100% ощущаю что это я живу с ней. Своего жилья нет ни у нее, ни у меня, снимаю я, идти ей некуда, она не работает, частенько болеет. Много сил, времени и денег я уже потратила на нее. С каждым днем все четче представляю картину, что так и проживу до конца своей жизни…»
Тревога, печаль, опустошение — первые ассоциации со словом «одиночество». Но на самом деле у него есть немало достоинств, положительно влияющих на ментальное здоровье. О них рассказывает психолог.
Предлагаем закрыть глаза, выдохнуть, а потом со свежим взглядом посмотреть на наш «магический» квадрат. Он, а точнее, ваш мозг подскажет, на какой сфере жизни вам стоит сфокусироваться в ближайшее время.
«У моей подруги никогда не было отношений. Я же встречаюсь с парнем уже более пяти лет. Она периодически невзначай бросает фразочки вроде „Вот как мы похожи с твоим молодым человеком!“ Или спрашивает, как он относится к тем или иным вещам. Подскажите, как реагировать на это? Очень не нравятся такие ее проявления. Стоит ли насторожиться?»
