«Периодически мама давит на меня. Я испытываю чувство вины и непринятие себя. И как будто все это исходит от нее — тревога, страх, обиды…»
Отношения — это живой, динамичный процесс, в котором неизбежно возникают кризисы. Когда они затягиваются, вас могут начать терзать сомнения: это нормально или отношения все-таки исчерпали себя? Ответ на этот вопрос знаете только вы, но у нас есть несколько подсказок.
Безопасные отношения — это не просто комфорт рядом с партнером, а глубокая уверенность в том, что вас понимают, уважают и принимают. В таких отношениях есть место уязвимости, искренности и эмоциональной близости. Но как понять, действительно ли ваши отношения безопасны, и что делать, если этого чувства не хватает?
Вы когда-нибудь замечали, как странно мы себя ведем? Например, можем клятвенно пообещать себе не срываться на близких, а ничего не меняется. Или решаем взять жизнь в свои руки, делаем над собой усилия, а толку — ноль. Или почему мы тревожимся, когда, вроде бы, объективных причин для этого нет? Или, наконец, почему «все понимая головой», мы не знаем как нам быть и что делать? С этим нам поможет разобраться Андрей Курпатов.
