Что такое когнитивный диссонанс?
Как мозг защищает себя, если встречается с противоречиями? Почему люди такие упертые и не желают менять свою точку зрения, даже вопреки здравому смыслу? И как ее все-таки изменить? Объясняет когнитивный психолог.
«Обижена на мужа за резкие слова, отказ в интиме и возможные измены. Как его простить?»
«За 15 лет совместной жизни с мужем у меня накопилось очень много обид к нему. Эти обиды разной глубины и выливаются всегда в претензии по мелочам. К примеру, за его обидные слова о том, что во мне не осталось ничего хорошего. Или за нежелание меня в интимном плане, хотя в свои 38 я выгляжу на 30 и стараюсь развиваться. Не говоря уже про его переписки и, возможно, измены…»
«Ребенок ест только каши, макароны и хлеб. Это нормально?»
«Трехлетний сын ест только каши, макароны, растительное молоко и хлеб (а также всякие бублики и прочее). Полезные конфетки любит, но даем редко. Все. Любые попытки дать что-то дать другое (ненасильственно, просто предлагать) приводят к отказам и слезам. Хотя в 6-12 месяцев он понемногу ел разные продукты…»
Как решать конфликты в отношениях с друзьями: 3 совета психолога
Даже в самой прочной дружбе может возникнуть конфликтная ситуация. Если такое произошло, не стоит паниковать. Почти всегда отношения можно наладить! Как именно — рассказывает психолог.
