«Месяц назад я потеряла близкого человека, к которому у меня были чувства, но признаться в этом ему я не осмелилась. Он также не поднимал эту тему, потому что думал, что мне нравится другой человек из их компании, с которым он раньше меня замечал…»
Ментальные паразиты — это негативные эмоциональные переживания, разрушающие мысли, страхи, тревоги, страдания и ненависть, которые лишают нас радости жизни. При этом порой мы даже не осознаем, что что-то не в порядке, воспринимая подобное состояние как норму. Давайте рассмотрим самые простые способы избавления от ментальных паразитов и самопомощи для пополнения жизненных ресурсов.
Просмотр кино — популярный способ развлечься и отвлечься от бытовых проблем. А что, если фильмами можно поправить ментальное здоровье? В психологии есть даже термин «кинотерапия» — когда фильмы используют для того, чтобы справиться с трудными ситуациями и прожить важные чувства. Рассказываем, как кино влияет на настроение и какие жанры смотреть в разных эмоциональных состояниях.
«Дочь с детства меня не любит. Я понимаю, что, может быть, я и недостойна любви, но уважать-то она меня должна? Отношения зашли в тупик. Я очень страдаю.Дочь с детства меня не любит. Я понимаю, что, может быть, я и недостойна любви, но уважать-то она меня должна? Отношения зашли в тупик. Я очень страдаю…»
