Тест: Здоровое ли у вас пищевое поведение?
В последнее время диетологи все больше говорят о преимуществах здорового и разнообразного рациона. И действительно здоровое пищевое поведение помогает поддерживать и здоровье, и фигуру в тонусе. Но даже принимая во внимание эти факторы, действительно сложно придерживаться правил сбалансированного питания, особенно в современных реалиях, где время и всевозможные искушения формируют наши привычки. А насколько здоровое ваше пищевое поведение? Предлагаем проверить с помощью нашего теста.
«Я не обделена вниманием, но не могу вынести, когда парень уходит гулять с друзьями»
«Моя ситуация схожа с этой. Я тоже не могу отпускать партнера гулять с друзьями. И я бы хотела получить более подробный и развернутый ответ. Может быть, это проявление моего эгоизмa? Возможно, действительно недоверие?»
«Как перестать делать психотерапевта из своего начальника?»
«Мне 30 лет, только началось развитие карьеры, работе приходится посвящать очень много времени. Но что более важно — много моральных сил. На любой работе (сменил несколько должностей и компаний) руководитель становится для меня чем-то большим, нежели просто начальник. Это тот, с кем ты, так или иначе, проводишь по девять и более часов в день (даже удаленно, ведь всегда чувствуется необходимость отчетности)…»
«Мама все детство относилась ко мне с холодом. Как избавиться от этих воспоминаний?»
«Мама мало уделяла мне в детстве внимания. О любви ко мне никогда не говорила, перед другими не защищала — только что ей стыдно за мое поведение и если что, то я, скорее всего, сама во всем виновата. Я выросла, у меня семья. У нас более-менее ровные отношения, я терпимо к ней отношусь. Но меня часто одолевают старые обиды…»
