Что чувствует человек во время панической атаки: от первого лица
О панических атаках мы слышим довольно часто, однако до конца понять, что ощущает человек в эти моменты, довольно трудно — а понимание служит ключом к правильному поведению в нужный момент. На помощь в этом случае может прийти художественная литература: с разрешения издательства «Дом историй» мы публикуем отрывок из романа «Арктический клуб любителей карри» («Дом историй», 2023) Дани Редд, в котором героиня, Майя, переживает приступ сильнейшей тревоги.
«Меня ранят обидные слова. Возможно, из-за пережитого буллинга и насилия. Как стать менее ранимой?»
«Мне 39 лет, замужем, трое детей. В последние пять-шесть лет я стала очень ранимой и эмоциональной. Я долго переживаю малейшее недоброжелательное отношение ко мне. Упрек, плохая шутка, усмешка — и я внутри вся дрожу, все внутри сжимается, но ответить что-то внятно не могу. Страшно. А потом много времени переживаю внутри себя. Думаю, как надо было ответить, как надо было постоять за себя. Но даже при внутреннем диалоге с обидчиком все внутри холодеет, сжимается, сердце начинает колотиться…»
«Сама виновата»: как прошла премьера интерактивного спектакля о семейном насилии
Премьера форум-спектакля «Сама виновата» состоялась в Центре толерантности Еврейского музея 3 июля. Зрителей пришло в полтора раза больше, чем планировали создатели спектакля. И все это потому, что историю о семейном насилии и абьюзивных отношениях можно было не только посмотреть, но и изменить.
Tenzor International Cup 2023: второй этап международного турнира по парусному спорту
Международная серия парусных регат Tenzor International Cup 2023 набирает обороты и готовится принять еще больше участников на втором этапе турнира. С 6 по 9 июля на акватории Пестовского водохранилища встретятся 26 парусных команд из 15 регионов России и ближнего зарубежья — стран Белоруссии и Сербии.
