Как понять, что вы нейроотличны, и научиться жить в гармонии со своими особенностями
Вы всегда чувствовали себя немного не таким, как все? Шумные вечеринки истощают вас за полчаса, светская беседа кажется квестом со сложными правилами, а бирка на свитере может испортить весь день. Возможно, ваш мозг просто работает иначе. И это не недостаток — это ваша уникальность.
Секреты буддийских монахов: чем отличаются макро- и микроконцентрация и как научиться концентрироваться
Легендарное состояние потока, сумасшедшая эффективность, творческое решение любых задач и восхищение окружающих. Все это может стать реальностью уже через пару месяцев, если вы начнете осваивать искусство концентрации внимания.
«Отказалась от замужества, но теперь сомневаюсь в своем решении. Это любовь или во мне говорит страх одиночества?»
«Я три года встречалась с молодым человеком, потом он сделал мне предложение. Я не была уверена, что хочу прожить с ним всю жизнь. Сразу представила, как мы начнем ссориться — у нас разные характеры и интересы…»
Как победить дракона и не превратиться в «мокрую мышь»: психология силы в мире, где на нас орут
В жизни каждого из нас есть свой дракон — порой он прячется под маской строгого начальника, порой — под видом токсичного партнера, взрывного нестабильного родителя или коллеги, которому «все надо срочно и вчера». Дракон ревет, давит, обесценивает, забрасывает задачами, путает пространство и время, заставляет чувствовать себя маленьким, беспомощным и абсолютно несчастным.
