«Просто сказала маме, что я скучаю, а она восприняла это в штыки — у нее даже поднялось давление!»
«Я живу отдельно от родителей. Недавно написала маме, что скучаю. Через пару дней приехала в гости, мы обнялись, поцеловались. Папа спросил, как у меня дела, а мама сказала, что мои слова заставили ее сильно понервничать — у нее поднялось давление…»
Юбилей PSYCHOLOGIES 2025: как прошла самая осознанная вечеринка этой осени
Праздничная атмосфера, зажигательная музыка и звездные гости сделали этот вечер по-настоящему незабываемым.
«Боюсь, что наношу детям психологическую травму своими криками, но ничего не могу с собой поделать»
«Я мама трех замечательных дочек — семи, четырех и полутора лет. В последнее время стала эмоциональной, агрессивной и токсичной: злюсь по мелочам, кричу, ругаю, критикую их днем. А по ночам плачу, чувствую ужасную вину, ищу ответы, мучаюсь, не сплю до трех…»
Как отпустить обиду на партнера: методика саногенного мышления для здоровых отношений
Можно ли перестать обижаться искренне, а не просто притворяясь, что все в порядке? Да — если научиться саногенному мышлению. Этот метод учит работать с эмоциями без самокритики и обвинений. Расскажем о нем подробнее.
