Как отпустить обиду на партнера: методика саногенного мышления для здоровых отношений
Можно ли перестать обижаться искренне, а не просто притворяясь, что все в порядке? Да — если научиться саногенному мышлению. Этот метод учит работать с эмоциями без самокритики и обвинений. Расскажем о нем подробнее.
«Хотел подойти к симпатичной мне девушке, но от волнения запаниковал и не смог»
«Недавно я встретил девушку, которая мне сразу понравилась. Мы поболтали и разошлись, я даже не спросил номер телефона. А недавно увидел ее на улице в компании общей знакомой. Хотел подойти, но у меня сильно забилось сердце, закружилась голова…»
Psychologies 20 лет: поздравление от системного семейного психотерапевта Инны Хамитовой
Сегодня нас поздравляет (заодно оценивая, как изменилась сфера психологии за последние годы) клинический психолог, системный семейный психотерапевт, организатор и директор Центра системной семейной терапии Инна Хамитова.
Могут ли суставы ныть на погоду: объяснение травматолога-ортопеда
Вряд ли вы хотя бы раз не слышали такой необычный прогноз погоды: «У меня суставы ноют, дождь будет». Многие люди, особенно пожилые или те, у кого были травмы, жалуются на метеочувствительность. Реальна ли такая связь между ощущениями в теле и погодой, или это все миф? Объясняет эксперт.
