Хоопонопоно: как работает гавайский метод принятия и прощения — меняя мир, начните с себя
Каждый из нас — часть большого мира, а большой мир живет в каждом из нас. Эти постулаты лежат в основе древнего гавайского метода гармонизации пространства, который носит смешное название Хоопонопоно, то есть «исправить ошибку, сделать правильно». Он помогает принять и полюбить себя, а значит, и весь мир.
«Никак не могу забыть работу, с которой меня уволили»
«В прошлом году было много проблем на работе. Под Новый год меня уволили. Я нашла новую работу, и, вроде, все хорошо, но никак не могу забыть старую. Постоянно смотрю вакансии той компании, непонятно зачем…»
«У моей агрессии нет границ, и это сильно мешает в общении»
«Я слишком часто подстраиваюсь под других, потому что хочу понравиться им, начать общение. Но больше месяца не пройдет, как люди уходят. Только недавно поняла, что от меня ушли все, кого я знаю. Неужели у меня такой сложный характер?»
Как распознать манипуляции со стороны партнера и остановить их
Манипуляции — это атака на ваши личные границы и захват территорий. Это скрытое управление человеком, использование его в качестве ресурса без свободы слова и голоса, без права на признание его чувств и эмоций. Что делать, если вы столкнулись с этим? Рассказывает нейропсихолог.
