Нет плохому настроению: 5 способов добавить в жизнь ярких красок
Конец года — время, которое ассоциируется с чем-то сложным и суматошным. Рабочие задачи и ежедневные заботы повышают уровень стресса, особенно в пасмурные дни. Рассказываем, как улучшить настроение и получить заряд положительных эмоций — прямо сейчас.
Остановите это немедленно! Психотерапевт о том, как порнозависимость разрушает нашу жизнь и как ее побороть
Порнозависимость называют чумой нашего века наряду с ковидом и ВИЧ. Поиск человека, который был бы незнаком с порноиндустрией, можно сравнить с поиском динозавра в современном мегаполисе. Сейчас мы имеем целое поколение, выращенное на порно. Какое негативное влияние оно оказывает и стоит ли продолжать его смотреть?
«Страх смерти выливается в отрицание покоя»: о чем книга «Водомерка» — прочитайте отрывок
«Водомерка» — красивый рефлексивный роман в декорациях современной Ирландии о женщине, сердце которой, вопреки страхам и травмам прошлого, стремится к любви и счастью. Для главной героини Сьюзан плыть по жизни, как водомерка, лишь касаясь глади воды, значит видеть больше. Однако можно ли назвать жизнью скольжение по поверхности без попытки глубже познать себя и окружающий мир, даже если порой это ведет к ранам и разочарованию? В преддверии выхода романа делимся отрывком, в котором главная героиня прорабатывает свой страх вместе с психотерапевтом.
Тест: Какая страна подходит вам для жизни
Не станем утверждать, что практически каждый человек рано или поздно задумывается о переезде в другую страну — конечно, не каждый. Но если в силу неких обстоятельств, будь то осенняя хандра из-за недостатка витамина D, поиски новых впечатлений или какие-то более веские причины, вы иногда прикидываете, где, кроме России, вам было бы комфортно пожить, пройдите следующий тест — вдруг предложенный вариант покажется вам интересным.
