Как выйти из треугольника Карпмана
Треугольник Карпмана — модель конфликтогенного общения, именно на ее основе формируются созависимые отношения. В ней есть три роли: Жертва, Агрессор и Спасатель, а участников при этом может быть любое количество. Подробнее о треугольнике Карпмана и как из него выйти — в нашей статье.
Тест: Как вы можете превратить свой дом в место силы?
«Мой дом — моя крепость» — мудрость очень старая (XVII век, на минуточку), но все еще очень верная. Если, находясь дома, вы чувствуете, как хорошо вам в этом пространстве, а каждый предмет обстановки находится на своем месте (и мы имеем в виду не порядок, а гармонию), то у вас точно есть свое место силы.
А если все не так? Ничего страшного: исправить это совсем нетрудно, если знать, на что именно нужно обратить внимание. Предлагаем пройти тест, который подскажет, что вы можете изменить у себя дома, чтобы он превратился в место силы и вместе с тем стал идеальным пространством для отдыха.
«Постоянно сравниваю себя с другими. Как перестать сомневаться в себе?»
«Я все время оцениваю свою жизнь по многим параметрам и, конечно, нахожу моменты, которые не сходятся с идеальной картинкой. Это касается партнера, количества друзей, талантов, характера…»
Родители уговаривали дочь выйти замуж и довели до тревожного расстройства
В Китае произошел знаковый для сегодняшнего дня инцидент. Родители так давили на дочь с требованием выйти замуж, что довели до психического расстройства. Разбираемся в истоках проблемы вместе с психологом.
