20 вопросов, на которые нужно ответить всем, кого уже догнал возрастной кризис
Когда мы слышим словосочетание «возрастной кризис», то в голову в первую очередь приходят кризисы трех лет и среднего возраста. О детских проблемах мы еще поговорим, а пока — давайте разберемся со взрослыми, которые наступают не только в середине жизни.
«Я устала быть сильной. Тяну на себе дом, детей и работу, а муж никак не помогает. Как позволить себе слабость, не разрушив семью?»
«Я много лет тяну все на себе: дом, дети, работа. Муж пассивный, инициативы не проявляет. Иногда помогает, но по просьбе. Я устала быть „локомотивом“. Хочу просто расслабиться, знать, что обо мне позаботятся, а не снова все решать самой. Как перестать быть „сильной женщиной“ и позволить себе слабость, не разрушив семью?»
Теневая сторона инфлюенсинга: как вести блог и не выгореть
Инфлюенсер и бьюти-эксперт Яна Пилецкая о том, как простое желание снимать полезные видео для массовой аудитории превратилось в работу, почему в блогинге так важно отстаивать личные границы и какие фрагменты личной жизни приходится скрывать от публики.
Гид по медицинским чекапам для зумеров: что сделать до 30 лет
Мы привыкли считать шаги, калории, фазы сна в смарт-часах, но часто игнорируем главный «гаджет» — свой организм. В 20–25 нам кажется, что его ресурсы неисчерпаемы — можно не спать, жить на кофе, не замечать стрессов — молодость покроет все. Как осознанно и своевременно заботиться о себе и какие чекапы стоит пройти до 30 лет? Разбираемся с экспертом.
