«Стать опорой, а не давить»: 5 способов помочь близкому в кризисе
Кризис — особое состояние психики, которое в той или иной форме переживает каждый человек. Оно может быть вызвано утратой, травмой, болезнью, профессиональным выгоранием или резкими жизненными переменами. В такие моменты человек теряет привычную опору, его внутренние ресурсы истощаются. И спасти может именно поддержка близких. Как помочь человеку, если он переживает непростой период в своей жизни, рассказала психолог.
Ребенок-манипулятор или ребенок в стрессе? Учимся различать
Порой каждый родитель сталкивается с импульсивным и не всегда понятным поведением детей. Например, в самый неподходящий момент ребенок закатывает истерику, или отказывается делать то, что раньше выполнял без проблем, или давит на жалость: «Мама, ты меня не любишь, ты плохая». На фоне такой резкой смены настроения и протестных проявлений взрослому может казаться, что ребенок специально поступает определенным образом, чтобы добиться своего, то есть манипулирует. Но не будем спешить с выводами и обратимся к науке.
«Повышение не радует»
«Недавно меня повысили. Я чувствовала себя счастливой, теперь буду руководить отделом. Но вскоре поняла, что почти перестала общаться с коллегами. Они шутят, что теперь я „по другую сторону баррикад“…»
«После 25 лет брака муж подал на развод. Моя жизнь рухнула. Да, он выпивал, но я готова его простить»
«Муж, с которым прожили 25 лет, решил развестись. Двое детей. Я в состоянии бесконечной боли, страха неопределенности. Мой мир рухнул. Наша жизнь изначально не была простой. Мы очень любили друг-друга, но муж частенько выпивал, не ночевал дома. Когда появлялся, просил прощения, ссоры, примирения. И так 25 лет…»
