26 мемов про психологов, пациентов и фанатов психологии: найдете на картинках себя?
Все пути в психотерапии ведут к родителям, но у нас мемы будут не только про них, обещаем. Также не предлагаем с их помощью анализировать свои боли — лучше просто посмейтесь или отправьте понравившийся другу.
«Мне 22 года, мужу 20 лет, и свекровь назвала меня „бабушкой“. Как такое забыть?»
«Муж младше меня на два года, а свекровь об этом узнала через год после нашей свадьбы, и по телефону сказала что я „уже бабушка, и мы почти ровесники“. Меня это очень задело, я мужу все рассказала, он с ней потом поговорил. Но я долго не могу это отпустить, не дают мне покоя ее слова…»
«Ненавижу себя и не понимаю, кто я на самом деле. Как избавиться от боли и тяжести?»
«С каждым днем меня все сильнее мучают мысли о будущем. Я не вижу себя в нем — только пустоту. Мне тяжело просыпаться и снова проживать чувства, которые причиняют боль почти каждую секунду…»
Как эмоции формируют наши решения и поведение: взгляд науки и практики
Часто кажется, что лучшие решения принимаются «холодной головой», а эмоции лишь мешают. Однако современная психология и нейробиология доказывают: эмоции — не помеха, а неотъемлемая часть нашего мышления. Эмоции участвуют в том, как мы принимаем решения, строим отношения, проявляем интерес и настойчивость. Понимание эмоций — ключ к более осознанной и эффективной жизни, особенно в условиях стресса, командировок, личных и социальных кризисов.
