«Биологическая разморозка»: почему весной снова хочется жить
Вы замечали, что в какой-то момент марта или апреля что-то внутри тихо щелкает? Еще было ощущение, что вы тащите себя по жизни, а сегодня уже строите планы, отвечаете на сообщения, которые лежали непрочитанными три недели, даже встали без девяти будильников. За этим стоит вполне конкретная и хорошо изученная психологическая механика.
Психологический тест: Какая эмоция у вас доминирует?
Радость, страх, гнев, грусть: одна из этих базовых эмоций служит основой для нашей личности. Она закрепляется во время внутриутробного развития и в момент рождения. Пройдите тест и узнайте, какое основное состояние организует вашу жизнь, как сохранить равновесие и куда направить свою энергию. Для этого отметьте только те утверждения, с которыми согласны.
«Еле сдерживаюсь, чтобы не нагрубить подруге, которая постоянно выпендривается, хотя сама некрасивая и недалекая»
«Она очень бедная и из неполной семьи, живет на 3 тысячи в месяц с мамой. Ее естественное желание — вырваться из этой нищеты, хорошо учиться и построить карьеру — также вызывает неприязнь и отторжение. Я злюсь, когда она пытается выглядеть умной, показывая свои знания на публику…»
Почему родителям трудно выдерживать детские эмоции: как взрослому помочь себе и ребенку
О чувствах детей говорится очень много. Современные родители с младенчества учат детей «дружить» со своими эмоциями, выражать их, принимать и понимать. А вот о том, какую эмоциональную нагрузку несут при этом сами родители — сказано очень мало. Вместе с педагогом-психологом и сказкотерапевтом обсудим, почему детский плач вызывает у взрослых чувство злости, дискомфорт, вину или желание как можно скорее «спасти» ребенка от этих неприятных эмоций. И разберемся, что делать родителю со своим собственным калейдоскопом чувств.
