«Не хочу прослыть хамкой, но мне нужна от вас техника, как выстраивать свои границы»
«Недавно в очередной раз столкнулась с бестактностью неблизкого человека. С близкими все проще — можно сесть и сказать: „мне неприятно то-то и то-то“. Или задать вопрос: „ты хочешь меня обидеть?“ С неблизкими сложнее: не хочется прослыть хамкой, но и не хочется переживать потом, что не смогла настоять на своем…»
Подруга или эмоциональный вампир: как понять, после кого вы обесточены
Проведите проверку своего окружения: быть может, ваша приятельница потихоньку «вытягивает» ваши жизненные силы?
«На душе тяжесть — кажется, я сделала ошибку, когда выбрала такую жизнь»
«Кажется, что семья и дом полная чаша — это не то, что мне нужно было по жизни. Очень плохо себя чувствую, морально нет сил ни на что…»
Как понять, что с вашей психикой что-то происходит? 4 истории из фильмов
В 1992 году Всемирная федерация психического здоровья выделила особую дату. С тех пор ежегодно 10 октября мы отмечаем Всемирный день психического здоровья, у которого есть определенные характеристики. В этой статье описаны ситуации, которые выглядят привычными или даже одобряемыми обществом. Но за ними скрывается травма, страхи, стресс или болезнь.
