Ревность как проекция: что мы на самом деле ищем в карманах и телефонах любимых?
Многие сталкивались с импульсом заглянуть в телефон партнера, даже понимая, что это нарушает границы и вряд ли принесет спокойствие. За таким желанием часто стоят не подозрения, а более глубокие переживания, связанные с доверием, страхом потери и прошлым опытом…
Музыка против выгорания: что слушать, чтобы вернуться в ресурс?
«Я не в ресурсе». «Нет сил». «У меня выгорание»… Что делать? Конкретные и практические советы, а заодно и объяснения механизма выгорания. Колонка шеф-редактора сайта Елены Сивковой, которая 30 июня в джаз-клубе Игоря Бутмана прочтет на эту тему целую лекцию.
Стресс: что это такое, чем опасен и зачем им управлять
Почему нельзя полностью избегать потрясений, по каким системам организма бьют переживания и как эффективно снижать уровень стресса — разбираемся в статье.
