«Тут у мужа дети и дом, там — секс и развлечения. Можно ли еще сохранить наши отношения?»
«Муж изменяет уже два года и практически не скрывает эту связь. Мне тяжело и больно. Понимаю, что мужчина изменяет, если в текущих отношениях не все гладко. Я пытаюсь измениться, но обидно, что его устраивает сложившаяся ситуация. Кажется, ему так удобно…»
«Каждый вечер для меня — пытка»: сексуальное несовпадение в браке — разбор истории из практики психолога
Секс без желания превращается в пытку. Можно ли наладить интимную жизнь, если вариант «расстаться» не рассматривается в принципе? Наш эксперт делится историей из практики и на реальном примере рассказывает, как проходила психотерапевтическая работа.
«Я предложила мужу повенчаться, а он в ответ сообщил мне о своих изменах»
«Мы с мужем в браке 18 лет, у нас трое детей, младшей дочери — три года. Недавно, после моего предложения повенчаться, муж признался, что изменил мне десять лет назад. По его словам, это был секс с коллегой, к которой он испытывал интерес и влечение…»
Тест: Насколько вы подвержены когнитивным искажениям?
Когнитивные искажения — это систематические, но нелогичные шаблонные умозаключения, к которым мы прибегаем в условиях нехватки времени, переизбытка информации или стресса. Необходимо осознавать и менять такие мысли на более реалистичные, чтобы эффективно управлять эмоциями. Наш тест поможет узнать, свойственны ли вам когнитивные искажения.
