Точка опоры: как помочь коже после 35 лет сохранить внутренний ресурс
В 35 лет многие из нас находятся на пике своей социальной и личной активности. И этот пик почти всегда становится точкой переосмысления. Не кризиса в плохом смысле, а ревизии. Что из того, что я делаю, я делаю осознанно, а что досталось по инерции — от родителей, от среды, от случайных обстоятельств? Что я хочу оставить, а от чего готова отказаться?
«Нет желания устраивать личную жизнь, но и чувствовать себя неполноценной без отношений устала»
«Уже много лет нет желания устраивать личную жизнь, лень знакомиться, что-то менять в своей жизни, выходить из зоны комфорта. И в то же время чувствую себя какой-то неполноценной, как будто я хуже других из-за того, что у всех есть отношения, а у меня нет. Какой-то замкнутый круг…»
Что читать весной: 5 книг, после которых хочется жить
Весна — время, когда хочется встряхнуться, расправить плечи и вдохнуть полной грудью. Душа требует окрыляющих историй, которые помогут пробудиться от зимней спячки.
Люди-хамелеоны: почему и как мы становимся двуличными
Способность менять поведение в зависимости от ситуации — нормальная работа психики. Трудности же начинаются не тогда, когда у нас много ролей, а когда из-за этого мы теряем собственный голос.
