5 причин испытывать благодарность к жизни каждый день
Умение быть благодарным — это важнейшая способность психики удерживать ощущение ценности опыта жизни даже на фоне боли, утрат и неопределенности. Почему это так важно?
«Боюсь, муж начнет переписываться в онлайн-игре с девушками, боюсь не узнать об этом. Дико страшно и тревожно»
«Немного о себе и моем партнере: я замужем, мне 26 лет, мужу 31 год. Встречались с ним до замужества три года. Мой муж очень доброжелательный и вежливый человек, всегда со всеми мил и приветлив. Увлекается компьютерными играми, в особенности онлайн-играми. До того как начали встречаться замечала, что у него много подруг, с кем он переписывается. Сейчас такого нет уже…»
«Как искренне любить человека, если вы слишком молоды для длительных отношений и когда-нибудь точно расстанетесь?»
«Мне 23, у меня случились первые в жизни отношения. Ему 21, мы учимся в одном вузе на разных факультетах. У него были серьезные (длительные) отношения, последние — год назад. И я никак не могу избавиться от мысли, что мы тоже однажды расстанемся. Сейчас он мне нравится, но…»
«Я виновата, что развожусь»: как перестать терзать себя за свое решение
Развод для многих женщин становится причиной внутреннего суда над самой собой же — с обвинениями, сомнениями и ощущением, что именно они разрушили семью. Психолог рассказывает, почему возникает чувство вины и как пережить расставание без самонаказания.
