Тест: Что ваша пижама расскажет о вашем характере
Иногда наши самые честные привычки проявляются там, где мы меньше всего стараемся произвести впечатление — например, перед сном. Выбирая, в чем лечь спать, мы на самом деле решаем, какими хотим быть в момент полного расслабления. Так что ответьте честно — и посмотрите, что ваша пижама скажет про вас.
«Как принять невестку, если она моя ровесница?»
«Сын в жены выбрал женщину с ребенком — мою ровесницу. Как это принять и как себя вести?»
Чем заняться на майских в «Москвариуме?
Рассказываем, что ждет юных посетителей и их родителей в Центре океанографии и морской биологии в праздничные выходные.
Гайд: привычки, которые усиливают и уменьшают стресс
Стресс — это не только эмоции, но и физиологическая реакция. Важно грамотно помочь своему организму и психике справляться с последствиями стресса. Ключевую роль играют наши ежедневные привычки. Одни незаметно истощают резервы, другие — укрепляют устойчивость. Этот гайд, основанный на принципах доказательной психологии и рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), поможет вам провести аудит своего образа жизни.
