«Внутри меня гаснет свет»: как проявляется эмоциональное истощение
Утро начинается с усталости, просьбы от близких и тем более коллег звучат как дополнительная повинность, а даже приятные планы требуют сил, которых, кажется, уже ни капельки не осталось? Поговорим про эмоциональное истощение.
Декрет — время кризиса: как молодой маме не потерять себя
Рождение малыша и время ухода за ним — это настоящий кризис для женщины. Вместе с ребенком рождается новая женская идентичность — материнская. На каких уровнях женщина проходит через период турбулентности и как обернуть его в пользу своего личностного роста?
«Сын бросил колледж и целыми днями лежит на диване. Может, армия спасет?»
«Сын бросил посещать колледж. Только каждый день спит до часу дня, ест и лежит на диване. Никаких интересов нет. Очень поправился. За собой не убирает. Больше на это смотреть не хочется. Не знаю, чем помочь. Может, армия спасет?»
Как сменить профессию после 40 лет и не пожалеть об этом: 7 этапов, которые нельзя пропускать
Желание получить новую специализацию в зрелом возрасте — это, как правило, результат рефлексии над двумя вопросами: какой профессиональный капитал у меня есть и какую жизнь я хочу строить дальше. В процессе его реализации можно наделать много ошибок, поэтому наша задача сегодня — вас от них предостеречь.
