«Я тяжело болела — сожитель не помогал. Не могла работать — придумал экономить на моей дочери»
«Живем мы вместе восемь лет. Мужчина никогда особо не был болтуном, скупой на чувства. Когда я очень сильно заболела, не могла без помощи ходить, вставать и так далее — поддержки от него не было. Работали мы всегда вдвоем, мой доход и вклад в семью был больше, но я его ни разу не упрекнула…»
«Я теряю друзей из-за своего диагноза»: почему общество отвергает людей с депрессией и как этим справиться
В состоянии депрессии непросто найти силы даже на поддержание жизнедеятельности, не говоря уже о том, чтобы общаться с людьми. При этом необходимость в поддержке никто не отменял. Что же тогда делать? Наша героиня рассказывает о своем опыте болезни, а психолог делится советами, которые помогут повысить качество жизни.
«Надоели глупые рассуждения, что если человек не может изменить свою жизнь, то он просто этого не хочет»
«Стали раздражать люди, которым больше повезло в жизни, и они обесценивают чужие старания и переживания. Прям бесят так, что больше не хочется с ними общаться, независимо от того, кто это: знакомые, соседи, родня. Как же надоели их глупые и шаблонные рассуждения, что человек не желает, ленится сделать свою жизнь лучше…»
8 вопросов, которые стоит задать себе в момент сильного гнева, чтобы не сказать и не сделать того, о чем придется жалеть
Существуют ситуации, когда поведение одного человека может разрушить дружбу, повредить карьере, привести к финансовым потерям и даже повлечь за собой ответственность в рамках закона. А причиной будет сильный гнев, вернее — его внешнее проявление. И чтобы не стать человеком из этого примера, в порыве гнева стоит взять небольшую паузу и задать себе несколько вопросов. И максимально честно ответить себе на них.
