Наш вопрос может прозвучать странно, но все же подумайте: как вы ощущаете свои эмоции — как хозяин или как гость? Дело в том, что многие люди склонны воспринимать непростые, причиняющие дискомфорт чувства как нечто, над чем невозможно обрести контроль, — они так сильны, что от них можно разве что спрятаться. Например, в работе. О том, чем можно объяснить и как изменить такое восприятие, в книге «Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе» («Бомбора») рассказывает психолог Стефани Шталь.
Этот год на западном побережье США начался с лесных пожаров: Калифорнию в начале январе объяло пламя, и к 9 января общая площадь возгорания превысила 10 тысяч гектаров. Сильный ветер быстро принес огонь к Голливуду, и несколько престижных районов сгорели дотла. Почему это так беспокоит россиян?
«С недавних пор у меня появилась некоторая зависть по отношению к своей подруге и даже возможно довольно навязчивое раздражение. Мы дружим не так давно, с первого курса колледжа (это три года) и я всегда ставила ее себе в пример — даже оценки вытянула на пятерки и стала отличницей…»
«У меня поздний ребенок. В поликлинике, на детской площадке, на родительском собрании меня часто принимают за бабушку. Дочке сейчас 7 лет, у большинства ее одноклассников молодые мамы, и она стесняется моего возраста. Позднее материнство меня беспокоило еще до ее рождения, и дочка видит, что я комплексую…»
