«Ращу дочь 12 лет одна. С момента смерти моей мамы, три года назад, она резко изменилась, стала замкнутой, холодной со мной, а в последние два года только и делает, что лежит на диване с планшетом — что она там делает, непонятно. Меня к себе в комнату почти не пускает, только с подношением…»
Пытаясь соответствовать стандартам красоты, многие женщины часами тренируются в спортзале, но вместо подтянутого тела и гордости за свой труд получают выпирающий живот, боль в спине и чувство вины за «недостаточные» усилия. В чем причина? Прежде всего в том, что женское тело устроено иначе, чем мужское, а стандартные подходы к спорту, питанию и заботе о себе не учитывают эту разницу. О привычках, которые вредят женскому здоровью, рассказывает сексолог Наталья Луговая в книге «Влюбиться в свое тело» (издательство «Бомбора»).
Healthy Box № 8 от Trendy Box и Psychologies — это комплексный набор, объединяющий БАДы, витамины, средства для здорового питания и ухода за телом. Идеально подходит для тех, кто стремится поддерживать здоровье и красоту в современном ритме жизни.
«Со мной что-то не так, но не могу понять что» — с такой фразой многие из нас приходят к психологу. Даже если мы понимаем, что хотим получить помощь специалиста, нам трудно сформулировать запрос. Эти советы помогут, если вы оказались в такой ситуации.
