«Как убедить родителей посещать бассейн? Это же полезно, а они находят миллион отмазок…»
«Я не могу спокойно реагировать: раздражаюсь, агрессирую… Я хочу проводить время с родителями и укрепить с ними отношения. У отца болит поясница, ему будет полезно, а я, возможно, научусь плавать с его помощью…»
Какой у вас характер? Позитивный тест с человечками
Выберите одного смешного чудика — и ваш выбор может рассказать о вашем характере. Как и все подобные тесты, это не расстановка «диагнозов», а темы для размышления — и, конечно способ отвлечься от дел и посвятить несколько минут себе. Только себе.
«После того, как меня сбила машина, я стал очень эмоциональным — настолько, что не могу разговаривать с людьми»
«Два года назад меня сбила машина, в результате чего я получил сотрясение мозга. После этого я стал очень эмоциональным человеком: пытался сдерживался, как мог, но не получалось. Любой разговор становился пыткой: глаза слезились настолько, что я даже не мог разговаривать с людьми. Я пытаюсь управлять эмоциями, но результата нет…»
Как разделить привычку на микропривычки, чтобы избавиться от нее: пошаговый способ
Бросить курить, перестать переедать, начать контролировать траты… Кажется, что избавиться от этих привычек не просто сложно, а невозможно! Но что, если применить хитрость? Не сразу бросаться в бой с вредной привычкой, а разделить ее на части — и работать уже с ними. Как это сделать, рассказывает Леонид Кроль в книге «Стать другим, оставаясь собой», которая вышла в издательстве «Альпина».
