Пищевые добавки с омега-3: как, зачем и кому их принимать
Так ли полезны пищевые добавки с омега-3, как мы думаем? Всем ли нужно их принимать и в какой дозировке? И могут ли они навредить, если выпить слишком много? Вот что говорят по этому поводу ученые.
Тотальный кризис доверия. Кто виноват и что делать?
Похоже, на наших глазах в мире разворачивается еще один глобальный кризис — тотальная потеря доверия. А меж тем на социальном доверии держится очень многое: оно было одним из условий выживания homo sapiens как вида. Стоит задуматься о его значимости и о том, что с нами происходит. О том, как помочь себе преодолеть личный кризис доверия, рассказывает антрополог Мэтью Легг.
Эпидемия паники: как перестать бояться коронавируса
Паника вокруг новой эпидемии распространилась по миру быстрее любого вируса. Как не поддаться тревоге и справиться со страхами? Какие меры борьбы с заболеванием противопоставить деструктивному беспокойству? Об этом — клинический психолог Джон Грохоль.
«Я уже не тот, что прежде»: можем ли мы менять свой характер
Изменить некоторые черты характера можно, а иногда даже нужно. Но достаточно ли одного только нашего желания? Ученые из Университета Аризоны доказали, что этот процесс проходит более эффективно, если заниматься им не в одиночку, а с поддержкой профессионалов или единомышленников.
