Справляемся с тревогой в домашних условиях: 6 вопросов автору техники «экспрессивное письмо»
Навалившиеся рабочие задачи, конфликт с партнером и приближающийся переезд — как, не обращаясь к психологу, справиться с чувством беспокойства? Автор Psychologies встретилась с Джеймсом Пеннебейкером — американским психологом, автором метода работы с тревогой, который доступен каждому из нас.
Как продлить любовь: 2 способа — пересмотрите свой взгляд на отношения
Чувства, которые вы испытываете к партнеру на самой ранней стадии отношений, могут заметно отличаться от тех, что вы будете ощущать спустя месяцы или годы. Сможет ли ваша любовь пережить эти перемены? Зависит от того, насколько вы укрепите ее с помощью дружбы.
5 предметов, которые исчезли из школьной программы. Навсегда ли?
Со временем некоторые школьные предметы перестали быть необходимыми и востребованными. Причина тому — технический прогресс и изменение социальных установок. Новое время требует новых навыков, но, может, школьные дисциплины времен СССР пригодились бы и сегодня?
Почему женщины чаще сталкиваются с тревожностью из-за беспорядка: исследование ученых
Наш мозг склонен отдавать предпочтение порядку. В свою очередь наличие бардака вокруг часто может приводить к чувству беспокойства и стрессу. Ученые решили выяснить, кто же страдает от беспорядка больше: мужчины или женщины.
