Несовпадение взглядов
Отношения без конфликтов бывают только в диснеевских сказках. А реальность беспощадна и любит иронию — некоторые пары, к примеру, не могут находиться в одной комнате, потому что по-разному воспринимают температуру. И никто не виноват, что одному слишком жарко, а другому чересчур холодно.
Если даже температура воздуха может быть проблемой, как найти компромисс в вопросах политики, денег, воспитания детей или совместного досуга? Автор книги Маркус Уикс предлагает смотреть на это по-философски: не существует единственно верной истины, каждый может быть прав по-своему.
Конечно, релятивистский подход применим не всегда. Если ваш партнер нарушает закон или ставит под угрозу важные для вас ценности, о взаимном согласии не может быть и речи. Но чаще всего мы спорим из-за различающихся предпочтений, мнений и убеждений — того, что весьма относительно.
Не доводите разногласия до конфликта: выслушайте другого человека, попытайтесь воспринять его точку зрения, прежде чем объяснять свою
Полезно переспросить у партнера: «То есть ты считаешь, что…» Когда партнер признает, что вы верно его понимаете, вам будет проще объяснить свой взгляд на проблему. Если обе стороны готовы слушать, в процессе простого обсуждения можно найти решение, устраивающее всех.
Секс
Многим людям сложно говорить о сексе и даже неловко называть половые органы. Если человека сковывают комплексы и стереотипы, обсуждение может смутить его, и вся романтика улетучится. Однако делиться с партнером своими переживаниями и желаниями важно, ведь это единственный способ сохранить страсть и близость на долгие годы.
Психолог и сексолог Наталья Фомичева пишет: «Секс — это коммуникация. Даже серьезную беду можно поправить, если научиться лучше общаться в паре». В книге она подсказывает, как взаимодействовать с партнером, если вы только учитесь открытому разговору:
используйте действия вместо слов — показывайте, чего вам хочется;
говорите о своих желаниях, а не о том, что партнер делает неверно;
придумайте комфортные для вас термины, чтобы правильно понимать друг друга;
не стыдитесь своего тела и будьте нежны с телом другого, чтобы вы оба могли расслабиться;
проявляйте тактичность.
Преодолеть стеснение поможет погружение в тему. Почитайте книги о сексе и половом воспитании и подпишитесь на секс-блогеров (например, Марию Чеснокову, Арину Винтовкину или Марию Арзамасову).
Деньги
Говорить о деньгах может быть не проще, чем о сексе, особенно если пара только начинает вести семейный бюджет. В этом процессе много подводных камней: если не обсудить «правила игры» заранее, общие деньги могут стать не благом, а причиной тревожности, недопониманий и конфликтов.
Финансовый консультант и блогер Светлана Шишкина дает рекомендации по ведению совместного бюджета в книге . Она пишет, что основой здоровых отношений является равный вклад в семью, подразумевая не только деньги, но и работу по дому, заботу о детях, планирование отпуска и другие семейные дела. Главное, чтобы оба партнера считали распределение ресурсов и обязанностей справедливым.
При этом у каждого должны быть «заначки» для собственных спонтанных расходов, несущественные для общего бюджета
Хуже всего, если один из партнеров пытается контролировать траты другого — такие отношения быстро дают трещину. Обсудите, как вы будете вести семейный бюджет: предложите планировать доходы и расходы вместе, договоритесь о том, какую часть дохода вкладывает каждый из вас, проговорите свои приоритеты и готовность к финансовым рискам. Если никто не будет чувствовать себя уязвленным и обделенным, общие деньги помогут процветанию семьи и каждого из партнеров
В честь Дня святого Валентина с 9 по 15 февраля «Альпина» открывает доступ к 14 книгам о любви и взаимоотношениях. Подробную информацию об акции можно найти на .
