Экспертная подборка книг к Всемирному дню психического здоровья

10 октября в России и в мире отмечают День психического здоровья. Специально к празднику Psychologies совместно с ЛитРес публикует подборку книг, которая будет интересна всем, кто заботится о себе и близких, занимается саморазвитием и кто просто хочет быть счастливым.
Экспертная подборка книг ко Всемирному дню психического здоровья

В каждом выпуске редакция журнала Psychologies делится с читателями печатными новинками, которые заслуживают внимания. Редактор раздела «Взгляд» Алла Ануфриева тщательно отбирает только стоящие издания, которые помогут не только расширить кругозор и найти ответы на волнующие вопросы, но и подарят огромное удовольствие от самого процесса чтения. Помимо книг по психологии мы также уделяем внимание и качественной художественной литературе для взрослых и детей, чтобы каждый мог найти для себя что-то полезное.

Все рекомендации от Psychologies ищите в специальной подборке на ЛитРес.

Приятная новость: для всех читателей Psychologies будет действовать скидка 15% промокоду PSYBOOK15 на все книги в подборке*.

Осенью мы советуем прочитать следующие новинки.

«Анатомия семейного конфликта», Петр Дмитриевский

Экспертная подборка книг ко Всемирному дню психического здоровья

Семейный кризис может оказаться ценным даром, который позволит супругам открыть друг друга заново, уверен супружеский терапевт Петр Дмитриевский. Автор подскажет, как проанализировать свое поведение, изучить механизм привычных ссор и научиться слышать не только свою боль, но и переживания другого. Цитаты из книг и кинофильмов, случаи из практики отлично иллюстрируют механику конфликта и дарят новый взгляд на проблемы.

Издательство «Никея», 448 с.

«Возвращение к жизни», Валентина Москаленко

Экспертная подборка книг ко Всемирному дню психического здоровья

О созависимых отношениях психотерапевт Валентина Москаленко написала не одну книгу. Но каждый раз ей удается находить новые повороты в сложной теме. Акцент этого издания отражен в подзаголовке: «Как один человек может изменить судьбу семьи». Рассказ о программе работы с созависимостью автор подкрепляет узнаваемыми примерами, конкретными приемами разрыва шаблонов и упражнениями. Сложные психические механизмы разложены на атомы и объясняются просто и наглядно, и уже не страшно прощать родителей; выходить из позиции жертвы; меньше опекать близких, зависимых от психоактивных веществ. Наконец, учиться принимать кризисные ситуации (не правда ли, весьма актуально?) и менять привычный способ реакции на них. Например, отходить на некоторое расстояние от происходящего, обращаться за поддержкой, сосредоточиться на том, что есть сейчас, а не могло бы быть.

Издательство «Никея», 304 с.

«Как бы тебе объяснить…», Екатерина Сигитова

Экспертная подборка книг ко Всемирному дню психического здоровья

Психотерапевт Екатерина Сигитова подготовила шпаргалки, которые помогут взрослым аргументированно беседовать с детьми на сложные темы (скажем, о сексе или абьюзе), точнее выражать свои идеи, находить корректные доводы. А кому-то — прояснять собственные установки.

Издательство «Альпина Паблишер», 342 с.

* Промокод действителен с 10.10 до 23.10 включительно.
Источник фотографий: Getty Images
Загрузка...
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
Журналы Psychologies

теперь доступны в Google Play

СКАЧАТЬ
новый номерНОЯБРЬ 2020 №55
172Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты