«Плавать полезно всем, но детям в особенности — это неоценимый вклад в физическое и психическое развитие. Занимаясь в воде, они развивают выносливость, скорость, а также набирают мышечную массу. Однако цели занятий будут сильно отличаться в зависимости от их возраста», — рассказывает основатель центра детского плавания «Блумкидс» Анна Берман.
Разные задачи
До года
Занятия проводятся как индивидуально, так и в маленьких группах по 2-3 пары. Сначала дети занимаются с инструктором, а далее, освоив различные упражнения, с отвагой и воодушевлением начнут выполнять выученные движения.
Тренировки в бассейне в столь раннем возрасте позволяют снять послеродовой стресс. К тому же это отличный способ закаляться. Таким образом, познакомив детей с водой и приехав с ними впервые на открытый водоем, мамам не придется тащить с собой огромную аптечку и переживать о том, что они простудились.
2-3 года
В этом возрасте активно формируется осанка, а в воде, как мы знаем, тело становится легче в 7-8 раз, что снимает основную нагрузку с позвоночника. Также занятия способствует укреплению костной системы, увеличению выносливости и служат отличной профилактикой плоскостопия.
В первую очередь детям должно понравиться находиться в бассейне, поэтому занятия проходят в игровой форме.
5-6 лет
Многие родители отдают дочерей и сыновей на плавание в 5-6 лет, чтобы привить любовь к воде и спорту. Конечно, взрослые могут столкнуться со сложностями, потому что все дети любят просто резвиться и играть в воде.
Спортивные занятия сначала проходят три, а потом пять раз в неделю. Лучше всего довериться профессиональному тренеру, который научит будущих спортсменов плавать различными способами.
Все занятия в центре детского плавания «Блумкидс» выстраиваются индивидуально после первичного пробного занятия. Это позволяет сделать выбор в пользу профессионалов своего дела.
Основатель центра детского плавания «Блумкидс»
