Как поднять самооценку подростка?

Почему у ребенка в подростковом возрасте снижается самооценка?

Любовь Розенберг, психолог: Важный вопрос, связанный в первую очередь с пубертатными изменениями в теле подростка и в его психике. Часто нескладные девушки с изменившимися формами становятся предметом насмешек, школьного буллинга.

Добавьте сюда первую несчастную любовь, ломающийся голос, неумение обращаться с собственным телом и что уж греха таить — не всегда добрых и понимающих преподавателей и родителей. Вот лишь небольшая часть причин формирования комплекса неполноценности в сознании подростка.

Что можно порекомендовать родителям, чтобы помочь подростку адекватно воспринимать себя?

• Покажите ему свои подростковые фотографии. Подарите фотосессию с хорошим фотографом на день рождения.
• Будьте всегда на стороне вашего ребенка в спорах с учителями. Не ругайтесь, а корректно отстаивайте правоту вашего подростка. Этим вы научите его самостоятельно решать вопросы со сверстниками и преподавателями.
• Переводите ребенка в другую школу, если он страдает от буллинга, а руководство школы ничего не может с этим сделать.
• Не ругайте за оценки и хвалите за старания. Ведь любая оценка — это всего лишь субъективная точка зрения учителя, которая никак не может оценить потенциал и знания вашего ребенка.
• Не пугайте его страшным будущим без высшего образования. Современная жизнь — это образовательный процесс в любом возрасте.
• Не бойтесь обратиться к психологу, если видите, что ребенок не справляется со стрессом, и сами постарайтесь получить от специалиста грамотные советы, касающиеся ваших детско-родительских отношений.

Что нужно делать, чтобы ребенок не превратился в «пацанку»?

Научите своего ребенка быть счастливым. Как это сделать? Только на собственном примере!

• Покажите, что такое личное счастье и гармоничные отношения мамы и папы. Создайте мир, где близкие люди разговаривают, обсуждают, конфликтуют и находят компромиссные решения, где уважают личное пространство и мнения старших и младших членов семьи. Старайтесь каждый раз слушать друг друга без додумываний, пустых обид и обвинений.
• Не обманывайте и не бросайте ваших детей даже на самых лучших бабушек и не старайтесь заменить любовь подарками.
• Будьте честными со своими подростками, будьте всегда рядом, ведь они еще нуждаются в вас, хоть и пытаются это всячески скрывать.

Вот такие простые и одновременно трудные рекомендации. Но вы ведь хотите, чтобы ваши дети были счастливы? Значит, есть стимул работать над собой!