В России появилась онлайн-платформа для помощи женщинам в послеродовой депрессии

Проект «Бережно к себе» запустил сайт для помощи женщинам с расстройствами настроения после родов, опорную точку большого проекта о ментальном здоровье матерей.
В России появилась онлайн-платформа для помощи женщинам в послеродовой депрессии

Сейчас на сайте есть материалы о разных аспектах жизни с ребенком и расстройствах настроения. Скоро появятся интервью с экспертами и материалы о современных подходах к лечению послеродовой депрессии и других расстройств, как и вообще о трудностях родительства.

В феврале 2020 года на базе сайта появится запись в онлайн-группы поддержки женщин. Создатели также планируют запустить раздел с обучающими курсами и вебинарами для профессионалов, с которыми женщины сталкиваются на протяжении всей беременности и после родов.

Проект придумали и сделали психолог и доула Дарья Уткина, автор книги «Не просто устала» Ксения Красильникова, консультант для женщин с репродуктивными трудностями Мария Карнович-Валуа и другие перинатальные специалисты.

Нам важно говорить об этом и объяснять, что способы обходиться с этим — по-разному, по-настоящему и эффективно — существуют

Ксения Красильникова: «Когда у меня была послеродовая депрессия, мне казалось, что я совершенно одна в каком-то информационном вакууме. На русском языке не было никакой полезной информации, приходилось собирать ее по крупицам. Вместе со специалистами я написала книгу «Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию». Хорошо, что вышла книга, но этого недостаточно. Пора говорить о ментальных проблемах, с которыми сталкиваются новоиспеченные мамы, открыто».

Дарья Уткина: «Мы не ставим перед собой цель спасти всех и прекратить кошмар послеродовой депрессии или психоза. Но нам важно говорить об этом и объяснять, что способы обходиться с этим — по-разному, по-настоящему и эффективно — существуют. Мы просто пылинка в мире ментального здоровья матерей, но какая клевая и мерцающая! Еще важно знать, что мы не благотворительный проект и разрабатываем пути монетизации, один из которых — регулярная поддержка аудитории».

Мария Карнович-Валуа: «Для меня важна тональность нашего проекта: нам удается честно, открыто, бережно, но без драмы говорить обо всех аспектах ментальных трудностей — но не только. В родительстве так много всего — тело, деньги, секс, радость, усталость, — и даже если сам опыт после рождения детей оказывается трудным и иногда почти невыносимым, другие аспекты материнства все равно существуют».

У проекта «Бережно к себе» есть также инстаграм-аккаунт и подкаст, который выходит еженедельно.

Читайте также
Источник фотографий: архив пресс-службы проекта «Бережно к себе»
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Загрузка...
Psychologies приглашает
"ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕТОКС: ВОСПОЛНИМ РЕСУРСЫ ДУШИ И ТЕЛА"

Полезное путешествие в Крым

Поехать со скидкой
новый номерИЮЛЬ - АВГУСТ 2020
169Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты