Ситуации неопределенности и неоднозначности порождают в нас самые разные эмоции. Мы пытаемся удержать равновесие, нащупать ориентиры стабильности, но в итоге лишь погружаемся в поток информационного шума. Когда внешний мир не дает инструментов для борьбы с тревогой, остается только заглянуть в себя.
Команда Yoga Journal совместно с Organic People и Vegetarian хочет подставить свое плечо и стать для вас опорой. Они запускают новый бесплатный проект «ВМЕСТЕ», призванный поддержать внутреннюю гармонию и обрести твердую почву под ногами.
В переводе с санскрита «йога» означает «союз», «связь», «гармония». Главная ее задача — соединение тела, души и ума. Сейчас наступило время для объединения сил и ресурсов йога-комьюнити во благо каждого из нас. Самый простой и действенный способ справиться с тяжелыми буднями нашего времени — ощутить рядом плечо единомышленника.
Проект «ВМЕСТЕ» объединит опыт и знания преподавателей техник осознанности и йоги самых разных направлений. Каждый учитель или йога-студия предложит свои инструменты для того, чтобы сохранить физическое здоровье и душевное равновесие. Медитации, дыхательные упражнения, активные практики йоги — это возможность побыть с самим собой наедине и стабилизировать свои эмоции.
Свое участие подтвердили: сеть студий йоги «Воздух», школа Каула йоги, студия горячей йоги 90°f, студия йоги «Абрау йога», йога-сообщество Generation Yoga (Юлия Чай), Академия йоги, Центр «Ци», Татьяна Илларионовна, музыкальная группа «ODNONO», Оксана Устинова и другие.
Старт проекта «ВМЕСТЕ» — 11 марта. Все практики доступны каждому на официальном и не требуют оплаты. Помните, мы вместе, а вместе — мы сила!
