Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Алёна Беляева

Клинический психолог, EMDR-терапевт, телесно-ориентированный терапевт

Клинический психолог, EMDR-терапевт, телесно-ориентированный терапевт

Об эксперте

Запросы

  • Проблемы с самооценкой и самоценностью

  • Трудности в межличностных отношениях

  • Тревога, панические атаки

  • Страхи, фобии

  • Психосоматика

  • Депрессия

  • Личностные расстройства

  • ПТСР, кПТСР

  • Любовные зависимости

  • Негативные жизненные сценарии

  • Профилактика эмоционального выгорания

  • Помощь в проживании горя

  • Карьерные тупики

  • Поиск своего предназначения

Методы

  • EMDR-терапия

  • Телесно-ориентированная терапия

  • Психоаналитическая диагностика

  • Клиент-центрированный подход

Ограничения в работе

  • Химические и игровые зависимости

  • Работа с авторами насилия

Консультации

Индивидуальные сессии для взрослых (18+) онлайн и очно в Москве и Московской области (м. Арбатская, м. Пятницкое шоссе).

От первого лица

Я помогаю людям построить контакт со своим телом, чувствами, эмоциями, осознать свои истинные мотивы и потребности, найти то, что ограничивает и мешает двигаться к желанной цели. На сеансах я создаю безопасное пространство, атмосферу доверия и принятия, даю опору и возможность проявляться, быть самим собой. А еще в моем кабинете очень уютно.

Образование

1. Российский государственный социальный университет (РГСУ)

«Социология»

2. Московский институт психоанализа (МИП)

«Психология»

«Клиническая психология»

3. Национальный образовательный центр (НОЦ)

«Стратегия и тактика телесно-ориентированной психотерапии»

4. Ассоциация EMDR России

«Базовый тренинг EMDR»

5. Институт психодинамического коучинга IPDC

«Навыки ведения групп»

6. Русское общество психосоматики (РОП)

«Психология и психотерапия деструктивности»

Опыт работы
  • Психолог-консультант (частная практика) — с 2021 года по настоящее время

  • Психолог в Российском университете дружбы народов им. Патриса Лумумбы — с 2024 года по настоящее время

  • Психолог в Московской службе психологической помощи населению — с 2022-го по 2024 год

  • Психолог в ГКБ им. Кончаловского — с 2022-го по 2023 год

  • Психолог в Центре ментального здоровья — 2024 год

Контакты
Публикации
«Мужчина примерно раз в год сообщает, что не знает, любит ли меня, но и уходить при этом не хочет»
«Мужчина примерно раз в год сообщает, что не знает, любит ли меня, но и уходить при этом не хочет»
«Вместе с молодым человеком уже восемь лет. Всегда жили душа в душу, почти не ругались, года два-три назад у меня было к нему какое-то охлаждение чувств, я то приближалась, то отстранялась…»
«Уговариваю парня не расставаться со мной, так как не хочу возвращаться к маме, хотя и с ним мне тяжело»
«Уговариваю парня не расставаться со мной, так как не хочу возвращаться к маме, хотя и с ним мне тяжело»
«Мы с парнем встречаемся уже почти два года. Полгода назад начали жить вместе. За эти два года мы расставались уже на месяц или чуть больше. Сначала отношения я не воспринимала всерьез. До этого у меня был печальный опыт…»
«У меня неуместный, неконтролируемый смех. В чем причина — это травма, заболевание или что-то еще?»
«У меня неуместный, неконтролируемый смех. В чем причина — это травма, заболевание или что-то еще?»
«Примерно в седьмом классе я начала смеяться без причины. Одноклассники издевались и не хотели дружить со мной из-за этого. Когда директор школы нас ругала, я просто, как психопатка, смеялась. Я не понимала, что со мной, просто не могла это контролировать. Когда учитель просто смотрел на меня, я не могла удерживать смех. Бабушка всегда ругала меня за это. Потом я плакала..»
«Я в декрете. На мне дети, ипотека и запойный муж-тунеядец. Как гасить долги, что делать?»
«Я в декрете. На мне дети, ипотека и запойный муж-тунеядец. Как гасить долги, что делать?»
«Мой муж не работает, не знаю уже, что и думать. …Ах да, еще одна проблема: он запойный алкаш. Может пить недели по две. Ну и с работы его, естественно, уволили. Потом случилось так, что я забеременела. Муж все еще не работал, а я до последнего ходила (работаю воспитателем), потому что понимаю: у меня ипотека и мне нужны деньги. Всю мою беременность он просидел дома, играя за компом…»
«Мне 25 лет, и моя мать боится, что я выйду замуж и стану счастлива. Я ее ненавижу»
«Мне 25 лет, и моя мать боится, что я выйду замуж и стану счастлива. Я ее ненавижу»
«Вы знаете, я недавно смогла признаться себе, что я ненавижу свою мать. Я всегда хотела, чтобы она меня любила, ценила, гладила, говорила, какое я солнышко. Вместо этого моими домашними кличками были „тварь“ и „дрянь“. Наверно, из недостатка любви вырастает жгучая ненависть…»
«Мне страшно думать о старости с таким мужем. Я еще могу быть счастливой!»
«Мне страшно думать о старости с таким мужем. Я еще могу быть счастливой!»
«Я замужем более 10 лет, есть дети. Вся супружеская жизнь держится на мне одной. Я планирую бюджет, планирую „выходы“, само течение отношений тоже на мне. Если я проявлюсь, то, может, и получу что хотела. То есть хочешь комплимент — подойди и попроси. Но лучше еще и обозначить, что именно ты хочешь услышать. А так ни комплиментов, ни поддержки, ни каких либо других проявлений в мою сторону…»
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.