Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Алёна Беляева

Клинический психолог, EMDR-терапевт, телесно-ориентированный терапевт

Клинический психолог, EMDR-терапевт, телесно-ориентированный терапевт

Об эксперте

Запросы

  • Проблемы с самооценкой и самоценностью

  • Трудности в межличностных отношениях

  • Тревога, панические атаки

  • Страхи, фобии

  • Психосоматика

  • Депрессия

  • Личностные расстройства

  • ПТСР, кПТСР

  • Любовные зависимости

  • Негативные жизненные сценарии

  • Профилактика эмоционального выгорания

  • Помощь в проживании горя

  • Карьерные тупики

  • Поиск своего предназначения

Методы

  • EMDR-терапия

  • Телесно-ориентированная терапия

  • Психоаналитическая диагностика

  • Клиент-центрированный подход

Ограничения в работе

  • Химические и игровые зависимости

  • Работа с авторами насилия

Консультации

Индивидуальные сессии для взрослых (18+) онлайн и очно в Москве и Московской области (м. Арбатская, м. Пятницкое шоссе).

От первого лица

Я помогаю людям построить контакт со своим телом, чувствами, эмоциями, осознать свои истинные мотивы и потребности, найти то, что ограничивает и мешает двигаться к желанной цели. На сеансах я создаю безопасное пространство, атмосферу доверия и принятия, даю опору и возможность проявляться, быть самим собой. А еще в моем кабинете очень уютно.

Образование

1. Российский государственный социальный университет (РГСУ)

«Социология»

2. Московский институт психоанализа (МИП)

«Психология»

«Клиническая психология»

3. Национальный образовательный центр (НОЦ)

«Стратегия и тактика телесно-ориентированной психотерапии»

4. Ассоциация EMDR России

«Базовый тренинг EMDR»

5. Институт психодинамического коучинга IPDC

«Навыки ведения групп»

6. Русское общество психосоматики (РОП)

«Психология и психотерапия деструктивности»

Опыт работы
  • Психолог-консультант (частная практика) — с 2021 года по настоящее время

  • Психолог в Российском университете дружбы народов им. Патриса Лумумбы — с 2024 года по настоящее время

  • Психолог в Московской службе психологической помощи населению — с 2022-го по 2024 год

  • Психолог в ГКБ им. Кончаловского — с 2022-го по 2023 год

  • Психолог в Центре ментального здоровья — 2024 год

Контакты
Публикации
«Я первая у своего нового парня, и его гложет, что у меня уже кто-то был. Говорит, что сам не нагулялся»
«Я первая у своего нового парня, и его гложет, что у меня уже кто-то был. Говорит, что сам не нагулялся»
«В прошлых отношениях я была два года, соответственно, в них был и секс. У моего нынешнего молодого человека до меня не было никаких половых связей, да и отношений толком тоже не было. Когда мы начали встречаться, он сказал, что это его никак не тревожит…»
«Даже исполнение мечты детства не принесло мне чувства удовлетворения. Как тогда вернуть себе радость жизни?»
«Даже исполнение мечты детства не принесло мне чувства удовлетворения. Как тогда вернуть себе радость жизни?»
«Я никак не могу выйти из состояния, напоминающего депрессию. Чтобы ни делала, не могу радоваться жизни. Даже исполнение мечты детства не принесло желаемого удовлетворения. К тому же у меня постоянные перепады настроения…»
«Как мне сделать первый шаг, завязать разговор и познакомиться с парнем, который нравится?»
«Как мне сделать первый шаг, завязать разговор и познакомиться с парнем, который нравится?»
«В нашем музыкальном училище был концерт. На одного из выступавших — он старше меня лет на семь — я раньше толком не обращала внимания, но как только он запел — прямо мурашки по коже. Хотела завязать разговор в чате, но боюсь получить отказ…»
«20-летний сын не закончил учебу, ушел с работы, влез в долги. Живет с нами и постоянно просит денег. Это потому, что я не уделяла ему внимание в детстве?»
«20-летний сын не закончил учебу, ушел с работы, влез в долги. Живет с нами и постоянно просит денег. Это потому, что я не уделяла ему внимание в детстве?»
«Как помочь ему поверить в себя? Или почему я сама не могу оставить его в покое и поверить в него? Родила его в 18 лет, время в детстве уделяла мало и, видимо, решила компенсировать внимание сейчас из неосознанного чувства вины…»
«В 17 лет сын отдалился: учится, гуляет и играет в компьютер. Боюсь, что он вообще уйдет жить к отцу и испортится окончательно»
«В 17 лет сын отдалился: учится, гуляет и играет в компьютер. Боюсь, что он вообще уйдет жить к отцу и испортится окончательно»
«Моему сыну в этом году 17 лет, я воспитывала его одна, он очень добрый, хороший! Так говорят люди, которые его знают, говорят, хорошо воспитала! Но буквально после нового года ребенок стал другим. Я все годы старалась чаще проводить с ним свое свободное время, а теперь он учится, после учебы гулять, потом компьютер и все, а я так…»
«Друзья родителей стали массово разводиться. Боюсь, что мама с отцом не смогут сохранить брак»
«Друзья родителей стали массово разводиться. Боюсь, что мама с отцом не смогут сохранить брак»
«У меня нет ни братьев, ни сестер, зато до недавнего времени была чудесная компания друзей родителей. Какие были праздники, поездки за город, походы на выставки! И вот за последний год среди этих людей прокатилась волна ссор и разводов…»
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.