Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Анастасия Юдина-Гончаренко

Психолог, гештальт-терапевт

Психолог, гештальт-терапевт

Об эксперте

Методы

Гештальт-терапия

Запросы

  • Сложности в семейных, романтических, дружеских, рабочих отношениях

  • Одиночество

  • Утрата (развод, расставание, смерть близкого)

  • Экзистенциальные кризисы

  • Травмы детства и насилия

  • Близкий человек находится в химической зависимости (алкогольной/наркотической)

  • Абьюзивные и созависимые отношения

  • Депрессивные и аффективные состояния

  • Неуверенность в себе, низкая самооценка

  • Потеря смысла жизни

  • Самоповреждающее, суицидальное поведение и намерения (работаю в сотрудничестве с психиатром)

  • Трудности в принятии решения и выбора

  • Послеродовая депрессия и личностный кризис, помощь в присвоении новой идентичности

  • Тревоги, страхи, фобии

Ограничения

  • Возраст до 16 лет

  • Активное употребление психоактивных веществ

Консультации

Индивидуальные консультации очно в Москве и онлайн по всему миру (Zoom, Skype).

Книги

«Предотвратить суицид и спасти жизнь»

От первого лица

Мне ценно искусство жить с удовольствием через контакт со своими чувствами. Хочется прожить одну-единственную жизнь верной себе, своим принципам и истинным желаниям, наполненно и целостно.

Образование

Основное

1. Московский государственный гуманитарный университет имени М. А. Шолохова (МГГУ)

Психолог, преподаватель психологии

2. Московский гештальт институт (МГИ)

Гештальт-терапевт

Дополнительное

1. Московский гештальт институт (МГИ)

«Клинический расстройства», «Зависимости», «Травма насилия»

2. Московский институт открытого образования (МИОО)

«Психическая травма»

3. Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ)

«Работа с военной травмой и ПТСР»

Опыт работы
  • Школьный психолог — с 2017 года

  • Психолог — с 2018 года

  • Приглашенный эксперт Международного университета интегративной психологии (МУИП) — 2023 год

Сообщества

Общество практикующих психологов «Гештальт-подход»

Контакты
Публикации
«Мамочка умерла прямо перед моей свадьбой. Как жить в мире, где ее нет?»
«Мамочка умерла прямо перед моей свадьбой. Как жить в мире, где ее нет?»
«Неделю назад внезапно умерла моя любимая мамочка. Прямо перед моей свадьбой. Не нахожу себе места, не понимаю, как жить дальше, и не хочу жить без нее. Все близкие пытаются поддержать, но никто не заменит мамочку. Не могу осознать, что я больше не услышу ее голос, не обниму, не погуляю с ней под ручку. А самое главное — не могу понять: почему именно мама, почему именно со мной, за что?»
«Накануне свадьбы по глупости изменила жениху. Ужасно раскаиваюсь и готова на все ради прощения»
«Накануне свадьбы по глупости изменила жениху. Ужасно раскаиваюсь и готова на все ради прощения»
«С молодым человеком 3,5 года в отношениях. Сделал предложение, подали заявления в ЗАГС. В конце марта этого года мы поссорились, в апреле он уехал на сессию и мы очень редко общались. Я не знаю, что на меня нашло, может, соблазн сыграл, но так получилось, что пошла на измену. Это вышло случайно и по глупости, я правда не хотела, меня воспитали правильно…»
«Будущий муж при мне заходит на сайты знакомств и требует разрешения сходить налево»
«Будущий муж при мне заходит на сайты знакомств и требует разрешения сходить налево»
«В отношениях мы четыре месяца, он старше меня на семь лет — думала, эмоционально зрелый, готов к серьезным отношениям. Сделал предложение, вместе живем, готовимся к свадьбе. Но он то ли шутит, то ли действительно такой — говорит, что ему иногда хорошо бы „обнулиться“ с кем-то, и после этого все встанет на свои места…»
«Невестка мешает нашим с мужем отношениям: постоянно приезжает к нам и ведет себя как хозяйка»
«Невестка мешает нашим с мужем отношениям: постоянно приезжает к нам и ведет себя как хозяйка»
«Проблема в том, что невестка (жена старшего сына от первого брака) мешает нашим с мужем отношениям. Постоянно приезжает, живет с нами, ведет себя как хозяйка. Муж не может ей ничего сказать, обвиняет меня, что я создала эту ситуацию…»
«У бывшей жены уже есть другой, но она все равно приходит есть и спать со мной»
«У бывшей жены уже есть другой, но она все равно приходит есть и спать со мной»
«Прожили вместе 26 лет, развелись 3 года назад. Она живет с другим человеком, но периодически приходит ко мне. Стирает, ест, говорит, спит со мной. Не могу понять, что она хочет. Жить со мной не собирается — это ее слова! Как жить дальше? Как с ней общаться?..»
«В прошлых отношениях мне изменяли, и теперь я не могу доверять мужу»
«В прошлых отношениях мне изменяли, и теперь я не могу доверять мужу»
«В прошлом меня предали. Потом я встретила новую любовь — своего мужа. Но все равно не могу ему доверять. Мы вместе три года. Я понимаю, что он другой, и никогда мне не изменит, но доверия нет…»
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.