Елена Толстая
Психолог, сексолог, специалист в области краткосрочной стратегической терапии, автор книги «ЛибиДО и ПОСЛЕ», ведущая телеканала «Доктор»
Психолог, сексолог, специалист в области краткосрочной стратегической терапии, автор книги «ЛибиДО и ПОСЛЕ», ведущая телеканала «Доктор»
Методы
Краткосрочная стратегическая терапия
Антикризисная терапия
Запросы
Кризисы (личные и профессиональные)
Самореализация, изменения жизненных концепций и приоритетов
Проблемы в профессиональной и личностной коммуникации
Проблемы в семейных и партнерских отношениях
Созависимые отношения
Неудовлетворенность отношениями, измены, разводы
Проблемы в сексуальной сфере
Панические атаки и фобические расстройства
Тревожно-депрессивные расстройства
Расстройства пищевого поведения, коррекция веса
Ограничения
Возраст до 18 лет
Консультации
Индивидуальные, парные и семейные консультации для взрослых в онлайн- и офлайн-формате (в Москве).
Книги
От первого лица
Самое ценное в моей работе — это индивидуальный подход к каждому человеку, к его психическим процессам и той жизненной ситуации, которая привела его в мой кабинет.
Мне важно показать клиенту, где именно и по какой причине он застрял, важно найти вместе с ним конкретные алгоритмы решения именно его проблемы, важно разработать эффективный протокол, который в каждом конкретном случае быстро и эффективно приведет клиента к реализации его запроса и помочь ему достичь результата.
Основное
Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ)
«Психолог. Практическая психология личности в сфере межличностного общения»
Дополнительное
1. Институт современных психологических технологий (ИСПТ)
«Методы и практика краткосрочной стратегической терапии»
2. Centro di Terapia Strategica
«Краткосрочная стратегическая терапия»
3. Институт практической психологии личности «Генезис Практик»
«Методы работы психолога в области сексуальный взаимоотношений и расстройств»
«Психологическая травма и утрата: методология и инструменты работы с последствиями»
Психолог психологического центра OdnaVolna — с 2021 по 2023 год
Эксперт радио Business FM — с 2020 года
Ведущая телеканала «Доктор» — с2022 года
Эксперт телеканала «МУЗ-ТВ» — с 2024 года
«Я за последние 10 лет сменила восемь мест работы. Исходя из этого, выявила общий принцип моих увольнений: я не признаю принципы и стиль управления руководства — как непосредственного, так и вышестоящего…»
«Я росла в полной семье, мама была очень властной, был тотальный контроль и матриархат. Отец вообще не имел слова, хотя старался временами урезонить мать по отношению ко мне. Когда мне было 8 лет, мама родила моего брата, с тех пор в моей жизни прибавилось забот и наказаний…»
«Девушка зациклена на рождении ребенка. Мы познакомились некоторое время назад, ей 40 лет. У нас пока случилось всего всего два свидания, секса не было, общение идет онлайн в связи с тем, что отношения на расстоянии. Встреча планируется только через три месяца…»
«У меня есть старшая сестра, у которой есть двое сыновей, с семилетней разницей в возрасте. Старший сын, к сожалению, страдает наркотической зависимостью, младший же старается изо всех своих сил соответствовать ожиданиям родителей, а именно: выполнять безупречно домашние обязанности, хорошо учиться в школе. При этом подросток в 15 лет не имеет друзей, своих увлечений, интересов и так далее…»
«С молодым человеком мы вместе год. Сначала все было нормально, потом он перестал писать первым, якобы это просто трата времени, если ничего интересного не произошло. Потом он ушел с работы, и вот уже шесть месяцев сидит дома, заканчивает заочку на юриста (при этом не знает ни один закон)…»
«Буду безмерно благодарна, если вы поможете найти путь решения моей проблемы. Остро встал вопрос репродуктивного выбора. Мне 30 лет — времени на то, чтобы стать матерью, осталось не так уж много. Но тяжело раз и навсегда определиться: пойти на этот шаг или отказаться от этого. Меня разъедают сомнения и противоречия…»
