Елена Толстая
Психолог, сексолог, специалист в области краткосрочной стратегической терапии, автор книги «ЛибиДО и ПОСЛЕ», ведущая телеканала «Доктор»
Психолог, сексолог, специалист в области краткосрочной стратегической терапии, автор книги «ЛибиДО и ПОСЛЕ», ведущая телеканала «Доктор»
Методы
Краткосрочная стратегическая терапия
Антикризисная терапия
Запросы
Кризисы (личные и профессиональные)
Самореализация, изменения жизненных концепций и приоритетов
Проблемы в профессиональной и личностной коммуникации
Проблемы в семейных и партнерских отношениях
Созависимые отношения
Неудовлетворенность отношениями, измены, разводы
Проблемы в сексуальной сфере
Панические атаки и фобические расстройства
Тревожно-депрессивные расстройства
Расстройства пищевого поведения, коррекция веса
Ограничения
Возраст до 18 лет
Консультации
Индивидуальные, парные и семейные консультации для взрослых в онлайн- и офлайн-формате (в Москве).
Книги
От первого лица
Самое ценное в моей работе — это индивидуальный подход к каждому человеку, к его психическим процессам и той жизненной ситуации, которая привела его в мой кабинет.
Мне важно показать клиенту, где именно и по какой причине он застрял, важно найти вместе с ним конкретные алгоритмы решения именно его проблемы, важно разработать эффективный протокол, который в каждом конкретном случае быстро и эффективно приведет клиента к реализации его запроса и помочь ему достичь результата.
Основное
Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ)
«Психолог. Практическая психология личности в сфере межличностного общения»
Дополнительное
1. Институт современных психологических технологий (ИСПТ)
«Методы и практика краткосрочной стратегической терапии»
2. Centro di Terapia Strategica
«Краткосрочная стратегическая терапия»
3. Институт практической психологии личности «Генезис Практик»
«Методы работы психолога в области сексуальный взаимоотношений и расстройств»
«Психологическая травма и утрата: методология и инструменты работы с последствиями»
Психолог психологического центра OdnaVolna — с 2021 по 2023 год
Эксперт радио Business FM — с 2020 года
Ведущая телеканала «Доктор» — с2022 года
Эксперт телеканала «МУЗ-ТВ» — с 2024 года
«С молодым человеком мы вместе год. Сначала все было нормально, потом он перестал писать первым, якобы это просто трата времени, если ничего интересного не произошло. Потом он ушел с работы, и вот уже шесть месяцев сидит дома, заканчивает заочку на юриста (при этом не знает ни один закон)…»
«Буду безмерно благодарна, если вы поможете найти путь решения моей проблемы. Остро встал вопрос репродуктивного выбора. Мне 30 лет — времени на то, чтобы стать матерью, осталось не так уж много. Но тяжело раз и навсегда определиться: пойти на этот шаг или отказаться от этого. Меня разъедают сомнения и противоречия…»
«Мы семь лет вместе, три из них в браке, есть общий ребенок. Спустя год после рождения сына я начала чувствовать холод от мужа. Говорила часто, что мне не хватает любви, внимания заботы, что чувствую себя так, будто мы соседи… Потом на волне всего этого он начал переписку с давней знакомый. Все привело к тому, что я, придя домой, застала их за просмотром фильма. Был скандал, я ушла…»
«Парень, с которым мы работаем вместе, проявил инициативу. Общались почти три месяца, а около двух недель назад он предложил общаться как пара. Неделю все было хорошо, и а на следующей он стал делать вид, что ничего подобного не было. Грубо говоря, игнорит…»
«Я замужем, но не могу забыть свою первую любовь. Он делал мне предложение, а я все откладывала, и он в итоге женился на другой. Прошло почти 20 лет, а я все жалею, что так и не вышла за него замуж. Душа болит. Проблема обострилась, когда я вышла замуж — начала еще больше думать о нем…»
«Я оборвала все связи с отцом. Что-то внутри кричит, что я поступила правильно. Ведь он и не пытался держаться за меня. Но я все еще чувствую себя плохо из-за детских воспоминаний, связанных с ним…»
