Ирина Баржак

В настоящий момент IATC&OT представлена в таких городах как Лос-Анжелес, Варшава, Иерусалим, Минск, Тирасполь, Санкт-Петербург, Геленджик, Пермь, Новокузнецк, Екатеринбург и других. Недавно президент и вице-президент ассоциации Ирина Баржак и Юлия Пирумова издали первую в мире книгу о текстовом консультировании в мессенджерах «Психолог по переписке. Метод будущего в работе помогающего практика». Мы поговорили с ними о реализованных целях и новых планах.

Сказать, что мы все сейчас в стрессе, — не сказать ничего. Его уровень зашкаливает. Нас переполняют эмоции и мешают рассуждать здраво. Что же делать, когда не понятно, что делать? Такой вопрос мы задали эксперту Psychologies, специалисту по стрессменеджменту Ирине Баржак. Публикуем ее ответы.

Летом хочется все успеть и при этом чувствовать себя как можно лучше. Что нам поможет? Мы задали этот вопрос специалистам. Вот их ответы.

«Мы расстались»… Когда дело касается друзей, мы готовы дать тысячу советов, но когда речь заходит о нас самих, оказывается, что справиться с переживаниями не так уж и легко. Как пройти период расставания с наименьшими потерями? Объясняет конфликтолог.

Раньше вы любили комедии и мелодрамы, а теперь все чаще смотрите ужастики? Что на самом деле стоит за желанием пощекотать себе нервы? Вопрос читательницы (и многих из нас) комментирует конфликтолог.

Какой любимый фильм вспомнился вам прямо сейчас? Наверняка что-то из того, что вы смотрели недавно? А может быть, давно? Это и есть сценарий, по которому вы живете прямо сейчас. Объясняет психолог.