Кирилл Липский

Психолог, эксперт по семейным отношениям, практикующий психолог в направлении когнитивно-поведенческой психотерапии и гештальт-терапии, эксперт СМИ

Об эксперте

Методы

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)
Гештальт-терапия

Запросы

Сложности в отношениях, кризис, созависимость, зависимость от другого человека
Повышенная тревожность, тревожные расстройства, панические атаки
Депрессия, апатия, стресс
Эмоциональное выгорание
Самооценка, поиск себя
Абьюз (психологическое насилие)
Агрессия
Проблемы в отношениях с близкими, сепарация, эмоциональная зависимость
Психологические травмы
Личностный и профессиональный рост
Прокрастинация
Одиночество

Ограничения

Возраст до 18 лет
Расстройства пищевого поведения
Суицидальное поведение
Острые психические состояния
Тяжелые психические расстройства, такие как шизофрения, биполярное аффективное расстройство, диссоциативное расстройство идентичности и так далее

Консультации

Индивидуальные, парные и семейные консультации для взрослых, онлайн по всему миру и офлайн (в Минске).

От первого лица

Моя миссия — помочь обрести гармонию через осознанное управление мыслями, эмоциями и поведением. Используя когнитивно-поведенческую психотерапию и гештальт-подход, я фокусируюсь на глубинных причинах проблем, чтобы изменения стали устойчивыми. И это не просто решение запросов, это путь к целостности: умение слышать свои потребности, принимать противоречия и выстраивать честные отношения с собой и миром.

Образование

Основное

1. Институт психотерапии и медицинской психологии имени Б. Д. Карвасарского

Психолог, преподаватель психологии

2. Национальный центральный институт

Когнитивно-поведенческая психотерапия

3. Московский гештальт институт

Гештальт-терапия

Дополнительное

1. Институт психотерапии и медицинской психологии имени Б. Д. Карвасарского

Исследование психических процессов

Дифференциальная диагностика патопсихологических симптомокомплексов

2. «Психодемия»

«Когнитивно-поведенческая терапия тревоги»

«Психология когнитивных процессов»

«Терапия депрессивного расстройства»

Сообщества

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)

Контакты

Сайт

Публикации

«Я призналась мужу в давней измене и разрушила наш брак»: всегда ли нужно говорить правду

Признание в неверности нередко воспринимается как честный и взрослый поступок. Но всегда ли откровенность нужна тому, кто ее услышит, и не становится ли она иногда способом освободиться от собственной вины за счет партнера? Своей историей делится наша читательница, а психолог комментирует ее решение.

«Она отказалась делать ДНК-тест, а плохим считают меня»: историю читателя комментирует психолог

Более 250 миллиардов рублей — столько составляет задолженность по выплате алиментов у россиян в 2026 году. При этом почти 90% неплательщиков — это мужчины. Наш читатель тоже не участвует финансово в жизни ребенка, так как сомневается в своем отцовстве.

Авторитарная дружба: как быть, если подруга вами управляет?

У нашей читательницы сложилась дружба с учительницей намного старше нее — и девушка ощутила давление и власть старшей приятельницы. Как действовать в таких ситуациях? Историю комментирует наш эксперт.

«Реву и жду, что он меня утешит»: как быть, если чуть что, вы сразу бросаетесь в слезы?

Стоит любимому человеку сделать вам замечание или слегка повысить голос, как тут же накатывают слезы. Вы стыдитесь того, что плачете, и от этого становится только хуже. Знакомо? Наша читательница поделилась своей ситуацией, а психолог рассказал, почему так происходит, и дал совет, как перестать ругать себя за слезы.

«Не могу управлять гневом, потому что я холерик»: психолог разбирает самообман читательницы

Холерики действительно более импульсивны и эмоционально неустойчивы, но может ли это быть оправданием для приступов гнева? Наша читательница делится своей проблемой, а психолог советует, что действительно поможет в ее случае.

«Я наивно доверяла подруге, а она писала обо мне мерзости в тайном блоге»: как обходиться с завистью и двуличием

Страшно столкнуться с тем, что близкий человек — вовсе не тот, за кого себя выдает. Как принять, что напрасно доверял(а) другу? Как постичь бессмысленность такой лжи? И как поступить в такой ситуации?