Максим Пестов

«Мне постоянно приходится заботиться о муже: собирать обед на работу, помогать в бизнесе. Когда в его компании сбивается график, продумываю схему доставки заказов водителями. Я устала быть его второй мамой. Хочу стать равной и иногда „маленькой“, чтобы он позаботился обо мне. Подскажите, как вернуть баланс в отношения.»

«Мне позвонили с незнакомого номера и сказали, что на работе дают премию, попросили продиктовать данные банковской карты. Я обрадовалась и сразу это сделала. Через пару минут с моей карты сняли все накопления. Я написала заявление в полицию, мошенников ищут. С тех пор не могу спокойно спать, все время думаю о случившемся. Как себе помочь?»

«У меня есть одна привычка, которая портит мне жизнь. Я часто себя ругаю, даже по мелочам. Пролил кофе на стол — „вот какой растяпа!“, не успел сдать отчет — „таких ленивых еще поискать!“. Эта страсть к самобичеванию у меня с детства. Только пятерки в дневнике вызывали восхищение мамы, и я стремился их получать. Как изменить настрой?»

«Мы с Даней вместе уже почти год, летом планируем отправиться в отпуск. Мне нравится активно проводить время на природе, а вот мой парень предпочитает полежать на пляже, вечером наблюдать красивые закаты. Как сделать отдых вдвоем незабываемым и избежать ссор по пустякам?»

«Наша семья всегда была дружной, пока не выросли дети. Двое старших сыновей уже получили высшее образование, а дочь недавно поступила в институт. И тут же выдвинула нам ультиматум — она не может по полтора часа добираться до места учебы, ей нужна квартира недалеко от института. Дочь предъявляет нам претензии: говорит, что мы не позаботились о ее будущем, а значит, не любим ее. Мне обидно слышать упреки. Как разрешить конфликт?»

«Я очень устала, наступило полное эмоциональное и физическое истощение. Порой днем мне хочется отдохнуть, но как только собираюсь прилечь, в голове звучит мамина фраза: „Ты не должна лежать без дела, если не больна“. Так она говорила мне в детстве. Часто в состоянии крайней усталости я заболеваю, и тогда могу проспать полдня. Как научиться отдыхать без чувства вины?»