Максим Пестов
гештальт-терапевт, психотерапевт
Врач-психотерапевт, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор, ассоциированный тренер Московского гештальт института
Об эксперте
Образование
- Дальневосточный Государственный Медицинский Университет (врач-психиатр)
- НИУ ВШЭ , МП "Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование"
Книги
"Я - не-Я. Исследование неполноты идентичности", Институт Общегуманитарных Исследований, 2016
Контакты
skype: yasnij-sokol
yasnijsokol@gmail.com
WhatsApp 8-914-772-40-77
Образование
Дальневосточный государственный медицинский университет (врач-психиатр)
НИУ ВШЭ, МП «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование»
«Парень вел дневник, где описывал свои отношения с девушками. Я была под номером 37»
«Весной я познакомилась с харизматичным парнем. Полгода мы встречались, он говорил, что я классная. Но однажды на его столе я обнаружила дневник, раскрытый на странице с надписью „Маша“ и номером 37. В нем были имена и других девушек с подробным описанием отношений…»
«78-летняя мама каждый день приходит к нам домой без предупреждения, а у нас просто нет времени так много общаться»
«Моя 78-летняя мама живет недалеко от нашей семьи, всего через пару домов. Почти каждый день она приходит к нам, открывая дверь своим ключом. И обязательно требует внимания — кто-то из домочадцев должен с ней поговорить, выпить чашечку кофе, а потом проводить…»
«Устала быть мужу второй мамой. Как вернуть баланс в наши отношения?»
«Мне постоянно приходится заботиться о муже: собирать обед на работу, помогать в бизнесе. Когда в его компании сбивается график, продумываю схему доставки заказов водителями. Я устала быть его второй мамой. Хочу стать равной и иногда „маленькой“, чтобы он позаботился обо мне. Подскажите, как вернуть баланс в отношения.»
«После обмана мошенниками я потеряла сон, все время думаю о случившимся. Как себе помочь?»
«Мне позвонили с незнакомого номера и сказали, что на работе дают премию, попросили продиктовать данные банковской карты. Я обрадовалась и сразу это сделала. Через пару минут с моей карты сняли все накопления. Я написала заявление в полицию, мошенников ищут. С тех пор не могу спокойно спать, все время думаю о случившемся. Как себе помочь?»
«Ругаю себя за любую оплошность. О чем сигналит эта привычка?»
«У меня есть одна привычка, которая портит мне жизнь. Я часто себя ругаю, даже по мелочам. Пролил кофе на стол — „вот какой растяпа!“, не успел сдать отчет — „таких ленивых еще поискать!“. Эта страсть к самобичеванию у меня с детства. Только пятерки в дневнике вызывали восхищение мамы, и я стремился их получать. Как изменить настрой?»
«Как не ссориться по пустякам с парнем на отдыхе?»
«Мы с Даней вместе уже почти год, летом планируем отправиться в отпуск. Мне нравится активно проводить время на природе, а вот мой парень предпочитает полежать на пляже, вечером наблюдать красивые закаты. Как сделать отдых вдвоем незабываемым и избежать ссор по пустякам?»
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.
