Марина Гринвальд

Психолог, сексолог, когнитивно-поведенческий терапевт, специалист по танцевально-двигательной терапии

Об эксперте

Методы

Психоанализ
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Понимающая психотерапия
Танцевально-двигательная терапия
Арт-терапия

Запросы

Личность и отношения
Гендерная идентификация
Детско-родительские отношения
Поиск собственного «Я»
Низкая самооценка
Тревожность
Проблемные состояния и желание разобраться в себе
Избыточные эмоции
Психологическая поддержка планирующих беременность и беременных женщин
Профессиональная деятельность
Проблемы переезда в другую страну и репатриации
Обсессивно-компульсивное расстройство
Выгорание и потеря мотивации
Сложности в сексуальной сфере

Ограничения

Возраст до 18 лет
Клинические расстройства, в том числе клиническая депрессия
Химические/алкогольные зависимости
Психотические острые состояния
Перинатальные потери
Суицидальные намерения и самоповреждающее поведение

От первого лица

Мои основные принципы работы:

конфиденциальность;
безопасность;
компетентность;
ответственность.

В нашей работе мы будем вместе с вами исследовать проблему и искать пути решения.

Порой кажется, что ситуация тупиковая и можно лишь беспомощно плыть по течению. Однако, если задуматься, многое зависит от угла обзора. Зачастую нужно просто посмотреть чуть иначе, и путь разрешения проблемной ситуации или состояния начнет принимать очертания.

Я вижу переживание как работу души. Психотерапевтическая поддержка на пути прохождения этой внутренней работы очень важна. Осознанность и внутренняя целостность достигается методичной работой. Иногда все необходимо собирать по крупицам, иной раз — достаточно просто притормозить, выдохнуть, найти точку опоры. В каких-то случаях расставить все по местам помогают различные методики и техники. Универсальной формулы здесь не существует. Все очень индивидуально.

Ваш случай — уникален.

Консультации

Индивидуальные сессии для взрослых онлайн из любой точки мира.

Образование

Основное

1. Московский государственный психолого-педагогический университет

«Консультативная психология»

2. Московский институт психоанализа

«Прикладной психоанализ и психоаналитическое консультирование»

3. Институт психотерапии и медицинской психологии имени Б. Д. Карвасарского

Сексолог

Дополнительное

Федеральный научный центр психологических и междисциплинарных исследований

«Понимающая психотерапия»

Опыт работы

Психологическая практика с 2019 года.

Регулярная личная терапия, опыт групповой психотерапии, регулярные интервизии и супервизия в групповом и индивидуальном форматах.

Сообщества

Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии

Контакты

Личный сайт

Публикации

«Не могу достичь „правильного“ вагинального оргазма с партнером. Что делать?»

«Мне 28 лет, половую жизнь начала с 14. С этого же возраста занималась мастурбацией, есть клиторальный оргазм. Но с партнером не могу получить „правильный“ вагинальный оргазм. Что делать? Какие шаги нужно предпринять для решения моей проблемы?..»

«Отец говорит, что любит и скучает, но сам никогда не пишет и не звонит. Как стать с ним ближе?»

«Отец ушел из семьи, когда мне было семь. Мы общались редко: он часто забывал о своих обещаниях и никогда не проявлял инициативу встретиться. Матери приходилось искать повод, чтобы он навестил меня…»

«У моего ребенка рак. Как жить дальше?»: подробная инструкция для родителей тяжелобольных детей

Тяжелая болезнь у ребенка — это испытание на прочность всей семейной системы. Ключевой ошибкой в это время является полное самоотречение родителя. Помните инструкцию в самолете, когда кислородная маска надевается на себя и только потом на дочь или сына? Наша памятка подскажет, что поможет вам найти опору в себе, чтобы потом эффективно помогать ребенку.

Муж после побывки снова уехал на фронт: как справиться — 6 шагов

«Запрягай сани летом» — мудрая пословица, напоминающая нам о важности заблаговременной подготовки к будущим событиям. Особенно это актуально в семейных делах, связанных с длительным расставанием и опасностью для жизни, как, например, при отправке близкого человека на военную службу.

«Я уродлива и совершенно не понимаю, как можно стать красивой. У меня даже были попытки покончить с собой»

«С самого детства я сталкиваюсь с насмешками из-за своей внешности. Впервые по-настоящему осознала это примерно в четвертом классе — тогда врачи поставили мне ожирение первой степени…»

«Девушка сына проткнула ему руку ножницами и запрещает общаться со мной. Как спасти его?»

«Девушка сына полностью его контролирует — соцсети, прослушка на телефоне. Удалила всех его друзей из жизни и контактов. Применяет физическое вредительство — толчки и т. д., в последний раз проткнула ножницами руку. У него шрамы на шее…»